Aktiver din hjerne ved binaural beats meditation efter hvad du skal gøre malm udføre.
denne ansøgning omfatter 11 binaural beats frekvenser af dit valg:
* Alfabølger - afslapning, mens vågen, før søvn og præ-kølvand.
* Beta bølger - aktiv, optaget eller ængstelig tænkning, aktiv koncentration og kognition.
* gamma bølger - højere mental aktivitet, perception, problemløsning, frygter frigivelse.
* theta bølger - drømme, dyb meditation, REM søvn.
* Delta bølger - dyb drømmeløs søvn, tab af kropsbevidsthed.
hvad er binaural beats?
Binaural beats opstår, når vi hører to forskellige frekvenser, en i hvert øre. En binaural beat defineres som forskellen mellem de to pladser. Når du hører en 200Hz lyd i det ene øre og en 190Hz lyd i det andet, vil du høre en 10Hz binaural beat (200-190 = 10).
Binaural beats er auditive artefakter. I vores eksempel ovenfor, er der ingen 10Hz lyd men vi "høre" en alligevel. Du skal bruge hovedtelefoner til at have stereo adskillelse. Højttalere virker ikke, er du nødt til at bruge stereo-hovedtelefoner eller ørepropper.
Hvorfor lytte til binaural beats? Fordi de kan øge specifikke brainwave frekvenser som vores hjerne efterligner de frekvenser, hører vi i binaural beat. Lad os sige, du ønsker at øge din alfa hjernebølger. Lyt til en binaural beat i alfa interval (8-12 Hz). Dette fænomen kaldes medrivning eller frekvens-følgende reaktion.