Evolve: Body, Breath, Mind
1 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Evolve er et projekt af Dzogchen Community of Merigar grundlagt af den tibetanske Dzogchen Master Chögyal Namkhai Norbu i Arcidosso, Italien, i 1981.
Fra gammel lære til moderne videnskab er det nu klart, at individet er et sammenkoblet system af krop, energi og sind. Vores eksistens kommer til udtryk gennem disse tre aspekter, både individuelt og kollektivt.
Åndedrættet er broen, der arbejder på energiniveau, kan påvirkes af krop og sind, men som samtidig også kan påvirke dem.
Baseret hovedsageligt på metoder, der stammer fra tibetansk Yantra Yoga, er Evolve en tilgang til en integreret tilstand af velvære, der ikke kun er fysisk, men også mental og energisk. En mindre anspændt og mere afbalanceret og bevidst tilstand fører til en bedre kropsholdning og et naturligt flow af åndedrættet, og det påvirker også sindet ved at lade det være roligere og klarere. Dette resulterer i en bedre kvalitet af åndedrættet og mindre spændinger i kroppen, hvilket skaber optimal synergi.
Evolve tilbyder øvelser og sessioner til at træne kroppen og slappe af spændinger. Du vil også finde øvelser til at rense og balancere din energi og andre for at genfinde en mere naturlig og mere effektiv måde at trække vejret på. Til sidst vil du finde øvelser til at åbne sindet, slappe af dets spændinger og være mere bevidst og nærværende i livets forskellige omstændigheder.
Fra gammel lære til moderne videnskab er det nu klart, at individet er et sammenkoblet system af krop, energi og sind. Vores eksistens kommer til udtryk gennem disse tre aspekter, både individuelt og kollektivt.
Åndedrættet er broen, der arbejder på energiniveau, kan påvirkes af krop og sind, men som samtidig også kan påvirke dem.
Baseret hovedsageligt på metoder, der stammer fra tibetansk Yantra Yoga, er Evolve en tilgang til en integreret tilstand af velvære, der ikke kun er fysisk, men også mental og energisk. En mindre anspændt og mere afbalanceret og bevidst tilstand fører til en bedre kropsholdning og et naturligt flow af åndedrættet, og det påvirker også sindet ved at lade det være roligere og klarere. Dette resulterer i en bedre kvalitet af åndedrættet og mindre spændinger i kroppen, hvilket skaber optimal synergi.
Evolve tilbyder øvelser og sessioner til at træne kroppen og slappe af spændinger. Du vil også finde øvelser til at rense og balancere din energi og andre for at genfinde en mere naturlig og mere effektiv måde at trække vejret på. Til sidst vil du finde øvelser til at åbne sindet, slappe af dets spændinger og være mere bevidst og nærværende i livets forskellige omstændigheder.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger
Data krypteres ikke
Du kan anmode om sletning af data
Support til app
Om udvikleren
VERGANI & GASCO SRL
project@verganiegasco.it
PIAZZALE GERBETTO 6
22100 COMO
Italy
+39 031 335 5233