Психотерапия. Практики.

Sergei Pasko

Køb i apps

Om denne app

Denne applikation er udviklet af et team af højt kvalificerede psykoterapeuter og psykologer sammen med specialister inden for udvikling og design af mobile applikationer.
VI SAMLET DE BEDSTE PRAKSIS
De præsenterede praksisser, teknikker og øvelser er rettet mod:
- udvikling af ny produktiv tænkning og adfærd;
- svækkelse af negative følelser af vrede, vrede, skyld, skam og angst;
- ændring af forvrænget tænkning, der skaber depression, angst, panik, stress osv.;
- svækkelse af kropslige symptomer på angst, depression, frygt.
- dannelse af færdigheder med en korrekt holdning til livet generelt;
- øge niveauet af dagligdags aktivitet;
- svækkelse af negative følelser af vrede, vrede, skyld, skam og angst;
- udvikle færdigheder til åbent udtryk for følelser og ønsker;
- udvikling af stressresistens;
- udvikle færdigheder til at løse eventuelle livsproblemer;
- dannelse af en ny effektiv livsfilosofi.
Brugen af ​​disse praksisser giver dig mulighed for at håndtere angstlidelser, depressive lidelser, psykosomatiske lidelser, tvangslidelser, paniktilstande, stress, overdreven neurotiske følelser og forskellige typer fobier og frygt.
Det metodiske grundlag for de præsenterede praksisser, teknikker og øvelser er principperne og læren om kognitiv adfærdspsykoterapi, kortsigtet strategisk terapi, gestaltterapi, eksistentiel psykoterapi, følelsesmæssig-fantasiterapi osv., samt ideerne fra sådanne fremragende specialister inden for psykoterapi som Aaron Beck, Robert Leahy, David Clarke, Dennis Greenberger, Christine Padesky, Matthew McKay, Michelle Skene, Patrick Fanning, Rena Branch, Rob Wilson, Jurgen Margraf, Giorgio Nardone, Eric Byrne, F. Perls, D.W. Kovpak, N.D. Linda og andre.