Voksende med regnbue APP
Design og funktioner af Ana Peinado, Esperanza Meseguer og EL CEIP Siscar (Santomera)
"Hovedfunktionen er at udvikle evnen til at identificere og møde ubehagelige følelser såsom vrede, tristhed eller vrede ved at styrke disse mere adaptive følelser som glæde og ro"
Følelsesmæssigt udtryk: Behandlingen
”At kunne genkende følelser. For dette vil vi følge de grundlæggende principper i det følelsesmæssige skema, så de lærer at vide, hvilken følelse de føler, baseret på identifikation af fysiske fornemmelser, tanker og opførsel. ”
Følelsesmæssigt udtryk: Tabet
”På dette tidspunkt skal du have nået målene om identifikation, forbedring og forbedring af følelsesmæssige færdigheder for bedre styring af dem. På den anden side er detektion og forbedring af eksisterende styrker, så man kan nærme sig den mere adaptive styring af tab, de har oplevet, eller som de er nødt til at møde. ”
Udtryk for tanker: Mit lille monster
”Søg evnen til at identificere og ændre den” indre kritiker ”, anerkendelsen af negative tanker eller sygdom, der forårsager en tilstand af følelsesmæssig nød. Vi vil undervise i mestringsteknikker, der gør det muligt at udskifte de negative tanker med mere tilpasningsfulde, baseret på teorien om accept og engagement og teorien om selvmedfølelse. ”
Personlige styrker: Mit ord sky
”Når de følelsesmæssige kompetencer for en bedre følelsesmæssig styring er udviklet, arbejdes de følelsesmæssige styrker, tilgivelse, taknemmelighed og værdsættelse af skønhed specifikt.”
Konduktionsudtryk: Vælg din yndlingssang
”Fra identificeringen af typen af intelligens vil aktiviteter blive foreslået, der giver dem mulighed for at opnå tilstanden af” flow ”, studeret af Positive Psychology som en operationel tilstand, hvor en person er fuldstændigt nedsænket i den aktivitet, der er løber og giver dig mulighed for at opnå en tilstand af optimal motivation og lykke ”
Conductal expression: Oplev dit talent
”Fra identificeringen af typen af intelligens vil aktiviteter blive foreslået, der giver dem mulighed for at opnå tilstanden af” flow ”, studeret af Positive Psychology som en operationel tilstand, hvor en person er fuldstændigt nedsænket i den aktivitet, der er løber og giver dig mulighed for at opnå en tilstand af optimal motivation og lykke ”