Zonify
Alle
info
1+
Downloads
Om denne app
Zonify forvandler enhver opskrift til korrekt portionerede Zone Diet-måltider til alle i din husstand – ingen makroregning nødvendig.
Fotografér eller skriv en opskrift, og Zonify konverterer den til Zone-blokke (de 7 g protein / 9 g kulhydrat / 1,5 g fedt-enheder, som Zone Diet er bygget på), og skalerer den derefter for hver person, der spiser, baseret på deres egen kropssammensætning og daglige mål. Den samme bøtte chili bliver automatisk den rigtige mængde til alle ved bordet.
Hvad Zonify gør:
• Scan eller skriv en opskrift → øjeblikkelig zoneblokoversigt med en zonebalancekontrol, så du ved, om en opskrift er virkelig afbalanceret eller lige ved siden af.
• Portioner enhver opskrift pr. person, skaleret til deres egne daglige protein-/kulhydrat-/fedtmål.
• Planlæg en uge med måltider på tværs af din husstand — dag × måltid × person.
• Én samlet indkøbsliste, genereret ud fra din plan og grupperet efter dag eller efter indkøbstur.
• Glykæmisk belastning og fordelagtighed på hver kulhydratingrediens, så du kan se, hvilke bytter der rent faktisk hjælper.
• Del en husstand med de personer, du laver mad til — inviter via kode eller e-mail, alle ser den samme plan og liste.
Bygget til folk, der allerede følger Zone Diet, og som er trætte af at lave blokregningerne i hånden, især alle, der laver mad til mere end bare sig selv.
Fotografér eller skriv en opskrift, og Zonify konverterer den til Zone-blokke (de 7 g protein / 9 g kulhydrat / 1,5 g fedt-enheder, som Zone Diet er bygget på), og skalerer den derefter for hver person, der spiser, baseret på deres egen kropssammensætning og daglige mål. Den samme bøtte chili bliver automatisk den rigtige mængde til alle ved bordet.
Hvad Zonify gør:
• Scan eller skriv en opskrift → øjeblikkelig zoneblokoversigt med en zonebalancekontrol, så du ved, om en opskrift er virkelig afbalanceret eller lige ved siden af.
• Portioner enhver opskrift pr. person, skaleret til deres egne daglige protein-/kulhydrat-/fedtmål.
• Planlæg en uge med måltider på tværs af din husstand — dag × måltid × person.
• Én samlet indkøbsliste, genereret ud fra din plan og grupperet efter dag eller efter indkøbstur.
• Glykæmisk belastning og fordelagtighed på hver kulhydratingrediens, så du kan se, hvilke bytter der rent faktisk hjælper.
• Del en husstand med de personer, du laver mad til — inviter via kode eller e-mail, alle ser den samme plan og liste.
Bygget til folk, der allerede følger Zone Diet, og som er trætte af at lave blokregningerne i hånden, især alle, der laver mad til mere end bare sig selv.
Zone Diet måltidsplanlægning og portioner til hele din husstand
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperPersonlige oplysninger
- Data krypteres under overførsel
- Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
- Bug Fixes
Support til app
Om udvikleren
CODELLA EMIL DZIUBA KRZYSZTOF GROWIŃSKI SPÓŁKA JAWNA
kontakt@codella.pl
Ul. Piotra Bardowskiego 1-42
40-836 Katowice
Poland
+48 451 220 445