Find ud af, hvad der udløser din hovedpine. Headache Tracker analyserer dine indtastninger og registrerer automatisk mønstre.
Headache Tracker er en minimalistisk app til hurtig hovedpineregistrering og sporing af udløsere. Designet til folk, der lever med migræne - mørk brugerflade, store knapper, nul unødvendige trin.
**Log smerter på 20 sekunder:**
• Vælg intensitet (1-5)
• Vælg udløsere (stress, søvn, kost, vejr...)
• Tilføj en valgfri note
• Færdig!
** **Spor mønstre:**
• Rangering af mest almindelige triggere
• Analyse af ugedag og tidspunkt på dagen
• Intensitetstendens (90 dage)
• Månedlig sammenligning
• Smertefri periode
**Avanceret analyse:**
• Hovedpinepåvirkningsscore (analyse af frekvens og intensitet)
• Detektion af hovedpinecyklus (autokorrelation)
• Daglig risikoforudsigelse
• Synergianalyse af triggere
• Sporing af henfald af medicineffektivitet
• Søvnkorrelation og vejrfølsomhed
**Lokal indsigtsmotor:**
• Automatisk mønsterdetektion (ingen cloud-AI)
• Faktorkorrelationer med svære smerter
• Analyse af medicineffektivitet
**Logføring af smertestillende midler:**
• 7 standardmediciner + brugerdefinerede poster
• Effektivitetsvurdering (fuld lindring / delvis / ingen forbedring)
• Spor, hvilken medicin der virker bedst
**Notifikationer:**
• Ugentlig opsummering (antal hovedpiner, gennemsnitlig intensitet)
• Fejring af smertefri periode (milepæle: 7, 14, 30, 60, 90 dage)
• Påmindelse om blid logføring (valgfri, slået fra som standard)
**Rapporter & eksport:**
• PDF med fuld klinisk rapport (til at vise din læge)
• CSV-eksport/import
• Fuld databasebackup (valgfrit AES-256-krypteret)
**Privatliv:**
• Alle data gemmes udelukkende på din enhed
• Ingen telemetri, ingen analyser, ingen konti
• Ingen netværksforbindelser under brug
**Tilpasning:**
• Mørkt / lyst / systemtema
• Polsk og engelsk
• Brugerdefineret faktor og medicinstyring