Din Krisebuddy fortæller dig, hvad du skal gøre, når du ikke kan håndtere din situation. Crisisbuddy er beregnet til unge voksne, der er nødt til at tackle ekstreme følelser, og som har svært ved at finde den rigtige opførsel i hårde situationer. Crisisbuddy kan bruges under opsyn, men det er ikke obligatorisk.
Denne "krise-app" viser et overblik over dine evner og øvelser, du kan gøre for at hjælpe dig selv. Du kan tilføje øvelser og bruge disse til at oprette din egen signaliseringsplan, men Crisisbuddy indeholder allerede en masse standard-mindfulness-øvelser.
Al information, såsom følelser, tendenser til visse adfærd, færdigheder og kontakt med din terapeut (eller andre mennesker, du har tillid til) vises tydeligt. Appen er kompatibel med Android- og IOS-platforme, på din tablet og din mobiltelefon. Du kan tage det med dig overalt, hvor du går!
Appen bruger elementer fra behandlingsmetoden DGT (Linehan-terapi). Hvis du vil læse mere om denne metode, kan du besøge www.karakter.com
Crisisbuddy er en del af DGDigitaal. Et produkt, der består af Crisisbuddy, Serious Game og instruktionsvideoer. Og er udviklet af Jacomijn Jacobs og Rob Reijnen.
www.jacobs-gezinstherapie.nl
www.robreijnen.nl
Besøg www.ehealthfabriek.nl for at læse mere om dette. (på hollandsk)
© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019