"Hvis du ikke ændrer, hvad du laver i dag, vil alle dine morgendage se ud som i går." ~Jim Rohn
Men hvordan ved vi, hvad vi skal ændre?
eMind er designet til at hjælpe dig med at forstå og overkomme dine udfordringer.
Fra at bruge mere tid på dine passioner til at lede efter det, der gør dig glad.
Vi vil gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvilke små ændringer der kan gøre din dag bedre.
Samarbejde er nøglen! Har du nogen til at hjælpe dig? Denne person kan oprette sin egen konto som supervisor og kan hjælpe dig med at formulere spørgsmål og lede efter mønstre i din "digitale dagbog".
Vigtigste funktioner:
✏️ Personlige spørgsmål: Appen har brug for nogle oplysninger om dig. Fortæl appen, hvis du er tilfreds med din dag, dette spørgsmål vil være vigtigt for mønstergenkendelse. Udfyld spørgsmål, der fokuserer på, hvad du vil arbejde med. Bare rolig, vi hjælper dig med at forberede disse spørgsmål. Vi leverer videnskabeligt baserede eksempelspørgsmål såsom 5G-spørgsmålene og KOP-modellen.
Algoritmen vælger 4 af dine spørgsmål til at besvare hver dag, du kan helt sikkert besvare flere spørgsmål, hvis du finder tid.
🔍 Genkendelse af mønstre: Hvis appen har nok information om dig, kan vi lede efter mønstre. Vi ved nu, hvornår du har nået dit mål og i hvilken situation og omstændigheder. Det er fascinerende, hvor mønsterorienterede vi er! De mindste vaner kan gøre eller bryde dine dage.
Det første skridt i at bryde en dårlig vane er at være opmærksom på den!
🤝 Samarbejde med vejleder: Dette trin er valgfrit, men den mest interessante indsigt kommer ofte fra en person, der har et udefrakommende perspektiv. Vi arbejder på det dag og nat, måske mangler vi det mest åbenlyse?
🔓 Privatliv og sikkerhed: eMind er designet med robuste sikkerhedsfunktioner, vi arbejder med cybersikkerhedsfirmaet Toreon (hvide hackere) for at sikre sikkerheden af dine data.
💻 Adgang til flere platforme: Tjek også webversionen ud, hvis du foretrækker at bruge en computer.
Hvordan virker eMind?
1. Download og tilmeld dig eMind.
2. Valgfrit: Tilføj en person som supervisor
3. Stil spørgsmål
4. Besvar spørgsmålene (maks. én gang om dagen)
5. Anvend filtre for at se specifikke datapunkter, hvilket gør det nemt at se mønstre mellem gode og dårlige dage.