Pomodoro teknik
Focus Now er baseret på Pomodoro-teknikken. Pomodoro-teknikken er en tidsstyringsmetode designet til at øge produktiviteten og effektiviteten. Fremgangsmåden er enkel og effektiv: 25 minutters fokuseret arbejde efterfulgt af en 5-minutters kort pause. Efter 4 fokusintervaller holder du en længere pause på 15-30 minutter. Ved at dele dit arbejde op i 25-minutters fokussessioner kan du koncentrere dig om en opgave. De korte pauser er med til at forhindre overanstrengelse og miste fokus. Derudover kan Pomodoro-teknikken hjælpe dig med at holde dig motiveret, mens du arbejder eller studerer, med fast fokus og pausetider. På denne måde arbejder du ikke kun mere produktivt og effektivt, men også mere effektivt og med større koncentration.
Mere end Pomodoro
Mens Focus Now er baseret på Pomodoro-teknikken, giver den dig frihed til at tilpasse teknikken eller skabe din egen tilpassede tilgang, der passer til dig. Focus Now er mere end blot Pomodoro-teknikken. Med Focus Now kan du frit konfigurere dine rutiner og opdage unikke applikationer til din timer. Du kan gøre Focus Now til din helt egen timer, skræddersyet til dine specifikke behov. Du behøver ikke bruge timeren til at lære eller arbejde; du kan udforske forskellige use cases og tilpasse Focus Now derefter.
Interval timer
Du kan også bruge Focus Now som en perfekt intervaltimer. Ved at konfigurere fokustider og korte eller lange pauser kan du tilpasse dine intervaller efter behov. Du kan endda indstille gentagelser for at fuldføre dit konfigurerede interval to eller flere gange.
Oversigt
I timerindstillingerne har du altid overblikket. Øverst kan du se din aktuelle konfiguration, så du hurtigt kan forstå, hvordan din lærings- eller arbejdsfase vil skride frem. Hvis du ofte gentager en rutine, kan du nemt gemme den aktuelle konfiguration som en skabelon og skifte mellem konfigurationer med et enkelt klik.
Skabeloner
Skabeloner hjælper dig med at bruge timeren til forskellige formål. Du kan bruge en af de eksisterende skabeloner eller oprette din egen. Tildel et navn og et valgfrit ikon for hurtig identifikation. Med skabeloner kan du hurtigt skifte mellem dine konfigurationer og for eksempel gennemføre en strækøvelse lige efter at have studeret. Du kan konfigurere skabelonerne, så de passer til dine behov.
Spring faser over
Hvis du afslutter din opgave tidligt eller ikke har brug for den fulde pause, kan du springe faser over. Den næste fase starter med det samme, hvilket sparer dig tid. Når du følger Pomodoro-teknikken til arbejde eller studie, anbefaler vi at bruge den fulde pausetid for at sikre, at du er fuldt koncentreret og kan arbejde effektivt i næste fase.
Automatiske faseændringer
Du bestemmer selv, om den næste fase skal starte automatisk eller først efter du har aktiveret den. Fokus nu giver dig fuld kontrol.
Statistikker
Med statistik kan du spore dit arbejde over en uge, måned eller endda et helt år. Du kan gennemgå alle dine tidligere rutiner og se, hvornår du gjorde hvad. Fokus nu viser også dine fremskridt i forhold til den foregående uge, måned eller år.
Koncentrationen begynder nu!