Next Step: Cause & Action
Indeholder annoncer
Alle
info
0+
Downloads
Om denne app
Next Step hjælper dig med at forvandle en gentagen fejl, en distraktion eller en vane, du vil ændre, til en klar årsag og én lille næste handling.
Skriv det ned i tre hurtige trin – problemet, hvorfor det bliver ved med at ske, og den næste handling – og kom tilbage senere for at tjekke, hvad du rent faktisk gjorde.
Hvad du kan gøre
• Optag en note på under et minut: problem, årsag, næste handling
• Se dine uafsluttede næste handlinger på skærmen I dag
• Sorter noter i mapper, tilføj tags og søg i dem
• Gennemgå din uge og del opsummeringen som et billede
• Kør tidsbestemte rutiner (makroer) med påmindelser og se, hvordan de gik
• Spor dine egne tal, f.eks. søvn, studier eller motion
• Lås appen med en pinkode eller biometri
• Sikkerhedskopier og gendan dine noter som en fil
• Brug den på 27 sprog med lyse og mørke temaer
Privat design
Ingen konto og ingen tilmelding. Dine noter forbliver på din enhed, og udvikleren modtager dem ikke. Appen viser annoncer via Google AdMob, og du kan administrere dine valg for annoncebeskyttelse i Indstillinger.
Next Step er et selvrefleksionsværktøj. Det giver ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning.
Skriv det ned i tre hurtige trin – problemet, hvorfor det bliver ved med at ske, og den næste handling – og kom tilbage senere for at tjekke, hvad du rent faktisk gjorde.
Hvad du kan gøre
• Optag en note på under et minut: problem, årsag, næste handling
• Se dine uafsluttede næste handlinger på skærmen I dag
• Sorter noter i mapper, tilføj tags og søg i dem
• Gennemgå din uge og del opsummeringen som et billede
• Kør tidsbestemte rutiner (makroer) med påmindelser og se, hvordan de gik
• Spor dine egne tal, f.eks. søvn, studier eller motion
• Lås appen med en pinkode eller biometri
• Sikkerhedskopier og gendan dine noter som en fil
• Brug den på 27 sprog med lyse og mørke temaer
Privat design
Ingen konto og ingen tilmelding. Dine noter forbliver på din enhed, og udvikleren modtager dem ikke. Appen viser annoncer via Google AdMob, og du kan administrere dine valg for annoncebeskyttelse i Indstillinger.
Next Step er et selvrefleksionsværktøj. Det giver ikke medicinsk eller psykologisk rådgivning.
Vend gentagne fejl til en årsag og én lille næste handling. Ingen tilmelding.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Support til app
Om udvikleren
김병훈
g.ns.0700g@gmail.com
South Korea
