Gravity Focus: ADHD & PC Sync
Indeholder annoncerKøb i apps
50+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Gravity Focus - Executive Coach for voksne med ADHD
"Jeg ved, hvad jeg skal gøre, men jeg kan bare ikke komme i gang?"
Voksne med ADHD kæmper ofte med at nå deres potentiale på grund af udsættelse, opgaveparalyse og kognitiv overbelastning. Dette er ikke et problem med viljestyrke. Du har simpelthen brug for et "system", der er skræddersyet til din hjerne.
Gravity Focus er en professionel executive coach designet med en dyb forståelse af karakteristikaene ved voksen-ADHD. Den hjælper dig med at organisere komplekse tanker, reducere byrder og støt opbygge små succeser for at øge din evne til at udføre.
Find din egen tyngdekraft i en kompleks verden.
💡 Hvorfor er Gravity Focus effektiv til ADHD?
I modsætning til typiske produktivitetsapps adresserer Gravity Focus en kerneudfordring, som mennesker med ADHD står over for.
✅ Overvind opgaveparalyse. Bliv ikke overvældet af massive opgaver. Ved at "mikroopdele" opgaver i små, handlingsrettede trin kan du eliminere frygten for at komme i gang og handle med det samme.
✅ Reduceret kognitiv overbelastning: Designfilosofien "Varm minimalisme" minimerer unødvendige stimuli. Fokuser på den enkelte opgave med "Fokustilstand".
✅ Øjeblikkelig tilfredsstillelse: Selv den mindste indsats tæller. Branchens første funktion "0,1-enheds Pomodoro-optagelse" genkender selv den mindste koncentration som en præstation og giver øjeblikkelige belønninger for at holde dig motiveret.
✅ Tidsblindhed: Organiser dine opgaver visuelt med en visuel tidslinje. Oplev tydeligt tidens gang, og lav realistiske planer.
🚀 Nøglefunktioner
1. ADHD-optimeret Pomodoro-timer: Maksimer effektiviteten gennem videnskabeligt gentaget fokus og hvile. Oplev kraftfulde funktioner som 0,1-enheds optagelse og automatiske pause-/startindstillinger.
2. Visuel daglig planlægger: Træk og slip nemt opgaver på tidslinjen for intuitivt at forstå din dags flow.
3. Mikroopgavestyring: Opdel projekter eller store opgaver i håndterbare delopgaver, og fuldfør dem systematisk.
4. Automatiser tilbagevendende rutiner: Opret rutiner for gentagne aktiviteter som at vågne op om morgenen og forberede sig til arbejde. Dette vil hjælpe dig med at undgå unødvendig tidsspild og starte din dag mere effektivt.
5. Sikker datasynkronisering: Fungerer når som helst og hvor som helst med offline-prioritet og synkroniserer og sikkerhedskopierer data sikkert på tværs af flere enheder (understøttet af Android og Windows) via Google Drive. (Premium-funktion)
"Jeg ved, hvad jeg skal gøre, men jeg kan bare ikke komme i gang?"
Voksne med ADHD kæmper ofte med at nå deres potentiale på grund af udsættelse, opgaveparalyse og kognitiv overbelastning. Dette er ikke et problem med viljestyrke. Du har simpelthen brug for et "system", der er skræddersyet til din hjerne.
Gravity Focus er en professionel executive coach designet med en dyb forståelse af karakteristikaene ved voksen-ADHD. Den hjælper dig med at organisere komplekse tanker, reducere byrder og støt opbygge små succeser for at øge din evne til at udføre.
Find din egen tyngdekraft i en kompleks verden.
💡 Hvorfor er Gravity Focus effektiv til ADHD?
I modsætning til typiske produktivitetsapps adresserer Gravity Focus en kerneudfordring, som mennesker med ADHD står over for.
✅ Overvind opgaveparalyse. Bliv ikke overvældet af massive opgaver. Ved at "mikroopdele" opgaver i små, handlingsrettede trin kan du eliminere frygten for at komme i gang og handle med det samme.
✅ Reduceret kognitiv overbelastning: Designfilosofien "Varm minimalisme" minimerer unødvendige stimuli. Fokuser på den enkelte opgave med "Fokustilstand".
✅ Øjeblikkelig tilfredsstillelse: Selv den mindste indsats tæller. Branchens første funktion "0,1-enheds Pomodoro-optagelse" genkender selv den mindste koncentration som en præstation og giver øjeblikkelige belønninger for at holde dig motiveret.
✅ Tidsblindhed: Organiser dine opgaver visuelt med en visuel tidslinje. Oplev tydeligt tidens gang, og lav realistiske planer.
🚀 Nøglefunktioner
1. ADHD-optimeret Pomodoro-timer: Maksimer effektiviteten gennem videnskabeligt gentaget fokus og hvile. Oplev kraftfulde funktioner som 0,1-enheds optagelse og automatiske pause-/startindstillinger.
2. Visuel daglig planlægger: Træk og slip nemt opgaver på tidslinjen for intuitivt at forstå din dags flow.
3. Mikroopgavestyring: Opdel projekter eller store opgaver i håndterbare delopgaver, og fuldfør dem systematisk.
4. Automatiser tilbagevendende rutiner: Opret rutiner for gentagne aktiviteter som at vågne op om morgenen og forberede sig til arbejde. Dette vil hjælpe dig med at undgå unødvendig tidsspild og starte din dag mere effektivt.
5. Sikker datasynkronisering: Fungerer når som helst og hvor som helst med offline-prioritet og synkroniserer og sikkerhedskopierer data sikkert på tværs af flere enheder (understøttet af Android og Windows) via Google Drive. (Premium-funktion)
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Nyheder
프로덕션 첫 출시
Support til app
Om udvikleren
임상훈
skadldh@gmail.com
보국문로16다길 16-4
104호
성북구, 서울특별시 02717
South Korea
