IB Training App er din gateway til en struktureret fitnessoplevelse designet til at understøtte din rejse mod en sundere og stærkere livsstil. Inspireret af over 12 års professionel coachingerfaring fra Coach Ibrahem Essa giver appen personlig vejledning, ekspertviden og et støttende fællesskab.
Programmer tilgængelige i appen inkluderer:
Calisthenics
CrossFit
Bodybuilding (motionscenter / hjemme)
Fedttab
Ernæringsvejledning
Programmer kun for kvinder
Hvert program er designet til at passe til forskellige livsstile, mål, tilgængelighed af udstyr og færdighedsniveauer. Uanset om du træner derhjemme eller i fitnesscentret, eller om du ønsker en hurtig 45-minutters træning eller en komplet træningsplan for atleter, har IB Training et program, der matcher dine behov.
App funktioner:
Tilpasset træning – Få adgang til personlig modstands-, fitness- og mobilitetsplaner direkte fra din træner.
Træningslogning – Spor dine øvelser og overvåg fremskridt i realtid.
Personlige kostplaner – Se og juster din ernæringsplan med løbende støtte.
Fremskridtssporing – Registrer kropsmål, vægt og ydeevne over tid.
Check-in formularer – Hold din træner opdateret med regelmæssige fremskridtsrapporter.
Arabisk sprogsupport – Fuld app-support på arabisk.
Push-meddelelser – Få påmindelser om træning, måltider og indtjekning.
Brugervenlig grænseflade – Enkel navigation til træning, måltider og coachkommunikation.
IB Community - Få forbindelse til andre, der deler lignende mål, og forbliv motiveret sammen.
IB Training App er bygget til at give ægte oplevelse, klare instruktioner og strukturerede planer skræddersyet til dine behov. Uanset din nuværende tilstand eller fitnessmål, hjælper appen dig med at forblive konsekvent, spore din rejse og fremskridt trin for trin med professionel vejledning.