Kognitiv adfærdsterapikursus er en måde at forstå, hvordan man tænker på sig selv, andre mennesker og verden omkring dem, og hvordan det man gør påvirker deres tanker og følelser. Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe dig med at ændre den måde, du tænker "kognitiv", og hvordan du handler "adfærdsmæssig", og disse ændringer kan hjælpe dig med at føle dig bedre.
Brug knappen "Vælg sprog" til at ændre sprog.