Gratitude Garden
4,2star
350 anmeldelser
50 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Denne app hjælper dig med at være lykkeligere! Det presser dig til at tænke over, hvad der er gået rigtigt i din dag, hvilket har vist sig at øge lykken. Hver gang du noterer, hvilke gode ting der er sket (og der er altid noget), modtager du point, du kan bruge til at opbygge en have og også et taknemmelighedskort med forslag til yderligere ting, du kan gøre for at øge din taknemmelighed og lykke.
Forskning viser, at en af de mest effektive måder, hvorpå folk kan blive lykkeligere, er at notere de gode ting, der sker hver dag. Dette flytter vores fokus på, hvad der er gået rigtigt, snarere end at lade os drømme om problemer.
Der findes en enorm mængde forskning, der indikerer, at handlingen om at huske og nedskrive det, der er gået godt hver dag, er en af de bedste måder at øge din lykke på. En undersøgelse fandt, at taknemmelighedstidsregistrering i ti uger øgede lykke med 25% i forhold til de mennesker, der ikke førte en taknemlighedsdagbog. Taknemmelighed er også knyttet til høj selvtillid, venlighed, godt helbred, energi og generøsitet.
Gratitude Garden blev designet af Izzy McRae, en coach og lykke lærer. Du kan finde ud af mere information om hende og hendes kurser på www.izzymcrae.com. Neville Sattentau producerede det smukke kunstværk. Hans hjemmeside er www.nevart.co.uk.
Forskning viser, at en af de mest effektive måder, hvorpå folk kan blive lykkeligere, er at notere de gode ting, der sker hver dag. Dette flytter vores fokus på, hvad der er gået rigtigt, snarere end at lade os drømme om problemer.
Der findes en enorm mængde forskning, der indikerer, at handlingen om at huske og nedskrive det, der er gået godt hver dag, er en af de bedste måder at øge din lykke på. En undersøgelse fandt, at taknemmelighedstidsregistrering i ti uger øgede lykke med 25% i forhold til de mennesker, der ikke førte en taknemlighedsdagbog. Taknemmelighed er også knyttet til høj selvtillid, venlighed, godt helbred, energi og generøsitet.
Gratitude Garden blev designet af Izzy McRae, en coach og lykke lærer. Du kan finde ud af mere information om hende og hendes kurser på www.izzymcrae.com. Neville Sattentau producerede det smukke kunstværk. Hans hjemmeside er www.nevart.co.uk.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Bedømmelser og anmeldelser
4,3
328 anmeldelser
Nyheder
-adapter to android 13