KouSopheap

PHSAR TECH

Om denne app

Når vi lever i en højteknologisk verden, oplever vi stress og endda depression. Mindfulness er stærkt anbefalet teknik, der kan hjælpe med at frigive stress. Mange videnskabelige undersøgelser er bevist, at det kan forbedre patientens gendannelsesproces, hukommelse, sund livsstil osv. Mindfulness er for alle, ikke kun munke eller nonner. Det kan udvikles hver dag af alle. Det er nyttigt, men for det meste glemt.