Art of Mindfulness
Indeholder annoncer
5+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Leder du efter en måde at reducere stress, forbedre velvære og leve med større nærvær? Se ikke længere end "The Art of Mindfulness"-appen. Designet til at hjælpe dig med at dyrke mindfulness i dit daglige liv, denne app tilbyder gennemprøvede teknikker, praktiske øvelser og indsigtsfuld vejledning.
Kæmper du med kravene i det moderne liv? Synes du det er udfordrende at forblive fokuseret og nærværende midt i kaosset? Appen "The Art of Mindfulness" er her for at støtte dig på din rejse mod et mere opmærksomt og tilfredsstillende liv.
Med vores app får du adgang til en bred vifte af praktiske tips, teknikker og øvelser til at overvinde de forhindringer, der hindrer din mindfulness-øvelse. Oplev begrebet mindfulness og dets betydning i det moderne liv gennem den indledende sektion, som sætter tonen for hele appen som en praktisk guide til at hjælpe dig med at dyrke mindfulness og leve i nuet.
Dyk ned i kapitler som "Forstå Mindfulness", hvor du vil definere mindfulness og dens kerneprincipper. Udforsk den videnskabsstøttede forskning, der understøtter de mange fordele ved mindfulness, og få en dybere forståelse af dens potentielle indflydelse på dit velvære.
Lær praktiske teknikker til at udvikle selvbevidsthed i kapitel 2: "Udvikling af bevidsthed." Deltag i øvelser designet til at øge din bevidsthed om nuet, observer dine tanker og følelser uden at dømme, og opdyrk en større følelse af klarhed og nærvær.
Oplev åndedrættets kraft i mindfulness-øvelser gennem kapitel 3: "Åndedrættets kraft." Udforsk forskellige vejrtrækningsteknikker, der forankrer opmærksomhed, fremmer afslapning og uddyber din forbindelse med nuet. Integrer opmærksom vejrtrækning i dine daglige rutiner for øget velvære.
Kæmper du med kravene i det moderne liv? Synes du det er udfordrende at forblive fokuseret og nærværende midt i kaosset? Appen "The Art of Mindfulness" er her for at støtte dig på din rejse mod et mere opmærksomt og tilfredsstillende liv.
Med vores app får du adgang til en bred vifte af praktiske tips, teknikker og øvelser til at overvinde de forhindringer, der hindrer din mindfulness-øvelse. Oplev begrebet mindfulness og dets betydning i det moderne liv gennem den indledende sektion, som sætter tonen for hele appen som en praktisk guide til at hjælpe dig med at dyrke mindfulness og leve i nuet.
Dyk ned i kapitler som "Forstå Mindfulness", hvor du vil definere mindfulness og dens kerneprincipper. Udforsk den videnskabsstøttede forskning, der understøtter de mange fordele ved mindfulness, og få en dybere forståelse af dens potentielle indflydelse på dit velvære.
Lær praktiske teknikker til at udvikle selvbevidsthed i kapitel 2: "Udvikling af bevidsthed." Deltag i øvelser designet til at øge din bevidsthed om nuet, observer dine tanker og følelser uden at dømme, og opdyrk en større følelse af klarhed og nærvær.
Oplev åndedrættets kraft i mindfulness-øvelser gennem kapitel 3: "Åndedrættets kraft." Udforsk forskellige vejrtrækningsteknikker, der forankrer opmærksomhed, fremmer afslapning og uddyber din forbindelse med nuet. Integrer opmærksom vejrtrækning i dine daglige rutiner for øget velvære.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Support til app
Om udvikleren
Ernesto Banawa Jr.
yurigligoric@gmail.com
20 Rose St.
Citihomes Molino IV
Bacoor
4102
Philippines
