Mindful Pause - Take a break!
Alle
info
10+
Downloads
Om denne app
I dagens altid forbundne verden påvirker digital udbrændthed millioner af fjernarbejdere, studerende og professionelle. Mindful Pause hjælper dig med at genoprette balancen, styre skærmtid og opretholde et sundere forhold til teknologi gennem strukturerede pauser, humørregistrering og personlig velværeindsigt. Smart pauseplanlægning
• Planlæg personlige pauser i løbet af din arbejdsdag
• Tilpas pausernes varigheder med en simpel visuel brugerflade
• Modtag automatiske påmindelser og hold dig til din rutine
Avanceret humørregistrering
• Log daglige humørsvingninger på tværs af flere følelseskategorier
• Se visuel analyse og tendenser over tid
• Identificer mønstre i dit følelsesmæssige velbefindende
Omfattende velværeindsigt
• Spor humørtendenser og pausefrekvens
• Få adgang til datadrevne indsigter for at forbedre dine digitale vaner
• Fejr fremskridt med indbyggede milepæle for præstationer
Daglige check-ins
• Vurder energi, fokus, stress og humør hver dag
• Tilføj personlige noter for at registrere din velværerejse
• Overvåg fremskridt og genkend tilbagevendende mønstre
Velværevejledning og mindfulness-tips
• Få adgang til kuraterede, evidensbaserede teknikker til stresshåndtering
• Øv dig i simple mindfulness- og åndedrætsøvelser
• Byg sunde digitale rutiner, der fremmer langsigtet balance
Moderne og intuitivt design
• Ren, brugervenlig brugerflade med lyse og mørke temaer
• Designet til tilgængelighed og brugervenlighed
• Tilpassede notifikationspræferencer
Privatliv og sikkerhed
• Alle personlige data gemmes sikkert på din Firebase-konto
• Ingen data delt med tredjeparter
• Kernefunktioner fungerer offline for uafbrudt adgang
Hvem det er til
• Fjernarbejdere, der administrerer skærmtunge skemaer
• Studerende, der balancerer studier og hvile
• Alle, der ønsker at forbedre fokus, balance og generel digital velvære
Kom godt i gang
Tilmeld dig med din e-mailadresse
Indstil din foretrukne pauseplan
Begynd at spore dine daglige humør og velværecheck-ins
Mindful Pause giver dig mulighed for at opbygge mindful digitale vaner, forbedre fokus og reducere virkningerne af digital træthed. Download i dag for at begynde din rejse mod en afbalanceret og fokuseret livsstil.
• Planlæg personlige pauser i løbet af din arbejdsdag
• Tilpas pausernes varigheder med en simpel visuel brugerflade
• Modtag automatiske påmindelser og hold dig til din rutine
Avanceret humørregistrering
• Log daglige humørsvingninger på tværs af flere følelseskategorier
• Se visuel analyse og tendenser over tid
• Identificer mønstre i dit følelsesmæssige velbefindende
Omfattende velværeindsigt
• Spor humørtendenser og pausefrekvens
• Få adgang til datadrevne indsigter for at forbedre dine digitale vaner
• Fejr fremskridt med indbyggede milepæle for præstationer
Daglige check-ins
• Vurder energi, fokus, stress og humør hver dag
• Tilføj personlige noter for at registrere din velværerejse
• Overvåg fremskridt og genkend tilbagevendende mønstre
Velværevejledning og mindfulness-tips
• Få adgang til kuraterede, evidensbaserede teknikker til stresshåndtering
• Øv dig i simple mindfulness- og åndedrætsøvelser
• Byg sunde digitale rutiner, der fremmer langsigtet balance
Moderne og intuitivt design
• Ren, brugervenlig brugerflade med lyse og mørke temaer
• Designet til tilgængelighed og brugervenlighed
• Tilpassede notifikationspræferencer
Privatliv og sikkerhed
• Alle personlige data gemmes sikkert på din Firebase-konto
• Ingen data delt med tredjeparter
• Kernefunktioner fungerer offline for uafbrudt adgang
Hvem det er til
• Fjernarbejdere, der administrerer skærmtunge skemaer
• Studerende, der balancerer studier og hvile
• Alle, der ønsker at forbedre fokus, balance og generel digital velvære
Kom godt i gang
Tilmeld dig med din e-mailadresse
Indstil din foretrukne pauseplan
Begynd at spore dine daglige humør og velværecheck-ins
Mindful Pause giver dig mulighed for at opbygge mindful digitale vaner, forbedre fokus og reducere virkningerne af digital træthed. Download i dag for at begynde din rejse mod en afbalanceret og fokuseret livsstil.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
- Advanced Mood Analytics - Interactive charts, trend analysis, and wellbeing metrics with energy/stress/focus tracking across 7d/30d/90d periods.
- Smart Break Timer - Breathing-guided break sessions with animated countdown, customizable durations, and built-in stretch guides.
- Bugs fixes and made enhancements.
- Added Google Calendar integration for more accurate break timing recommendations.
- Smart Break Timer - Breathing-guided break sessions with animated countdown, customizable durations, and built-in stretch guides.
- Bugs fixes and made enhancements.
- Added Google Calendar integration for more accurate break timing recommendations.
Support til app
Om udvikleren
Ahmad Ayyaz
ahmad.ayyaz1993@gmail.com
Pakistan
