Dette program giver hovedsageligt brugere mulighed for at forstå Taijiquan og følge guiden på dette kursus for at lære de grundlæggende 24 stilarter.
Taijiquan er en kombination af kunst, motion og fitness, der sigter mod at dyrke en balance mellem krop og sind. Den udførte bevægelse ligner en rolig strøm af vand. Derfor kommer folk, der praktiserer Tai Chi, langsomt ind i et meget afslappet miljø, såsom meditation. På samme tid vil din krop fortsat arbejde hårdt for at give dig stabil støtte. Fokus for Tai Chi-træning er at øve koncentration, kontrollere vejrtrækning og justere rytmen i kroppen som rindende vand. Ved at gøre disse tre ting forventes folk, der praktiserer Tai Chi, at generere energi i din krop. Denne energi hjælper din krop og sind med at arbejde i harmoni og harmoni. Tai Chi for begyndere fokuserer på positive tanker og grundlæggende positioner, som er meget enkle.