Alti. Calm sleep & antistress.
Køb i apps
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Kæmper du med stress og angst, hvilket påvirker dit mentale helbred og generelle velvære? Sig farvel til rastløse nætter og hej til ultimativ afslapning med Alti. Rolig søvn og antistress er den ultimative app til stresslindring og mental sundhed.
Oplev en række afslappende lyde og musik designet til at berolige dit sind og hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere. Du kan mixe og matche forskellige lyde og justere deres lydstyrke for at skabe din perfekte atmosfære. Plus, med muligheden for at optage dine egne lyde, musik eller endda eventyr, kan du skabe en virkelig personlig oplevelse. Og med den indbyggede nedlukningstimer kan du indstille appen til at slukke automatisk og sikre, at du ikke forstyrrer din søvn.
Forbedre din søvn yderligere med appens udvalg af natlys, der bruger din enheds skærm til at skabe en beroligende og tilpasselig atmosfære. Vælg mellem en række farver og mønstre for at hjælpe dig med at slappe af og slappe af. Og med den praktiske nedlukningstimer kan du indstille den til at slukke efter et vist tidsrum.
Men det er ikke alt - Alti byder også på en række antistressøvelser og åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at håndtere angst og finde indre ro. Med vejledninger, der er nemme at følge, kan du bruge dem til at forbedre dit mentale velbefindende og reducere stress i dit daglige liv.
Så hvis du ønsker at forbedre din mentale sundhed og reducere stress, skal du downloade Alti. Rolig søvn og antistress i dag, og start din rejse til et mere afslappet og fredeligt liv.
Oplev en række afslappende lyde og musik designet til at berolige dit sind og hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere. Du kan mixe og matche forskellige lyde og justere deres lydstyrke for at skabe din perfekte atmosfære. Plus, med muligheden for at optage dine egne lyde, musik eller endda eventyr, kan du skabe en virkelig personlig oplevelse. Og med den indbyggede nedlukningstimer kan du indstille appen til at slukke automatisk og sikre, at du ikke forstyrrer din søvn.
Forbedre din søvn yderligere med appens udvalg af natlys, der bruger din enheds skærm til at skabe en beroligende og tilpasselig atmosfære. Vælg mellem en række farver og mønstre for at hjælpe dig med at slappe af og slappe af. Og med den praktiske nedlukningstimer kan du indstille den til at slukke efter et vist tidsrum.
Men det er ikke alt - Alti byder også på en række antistressøvelser og åndedrætsteknikker, der hjælper dig med at håndtere angst og finde indre ro. Med vejledninger, der er nemme at følge, kan du bruge dem til at forbedre dit mentale velbefindende og reducere stress i dit daglige liv.
Så hvis du ønsker at forbedre din mentale sundhed og reducere stress, skal du downloade Alti. Rolig søvn og antistress i dag, og start din rejse til et mere afslappet og fredeligt liv.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Forpligtet til at følge Play-familiepolitikken
Nyheder
With this version, you can:
- do exercises to reduce stress levels
- include and mix a variety of background sounds for a good sleep
- use a night light.
Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 🥱
- do exercises to reduce stress levels
- include and mix a variety of background sounds for a good sleep
- use a night light.
Reduce your stress level with useful exercises, relax to the sounds of nature, and enjoy healthy sleep 🥱
