Skab vaner med små, opnåelige mikrotrin. MicroSteps hjælper dig med at handle på få sekunder – drik vand, stræk dig ud, træk vejret – og hold momentum uden at blive overvældet.
Funktioner:
Smart daglig liste: 10 hurtige opgaver valgt fra et simpelt katalog.
Fokus én ad gangen: Se den aktuelle opgave; tryk på Færdig for at gå videre.
Let påmindelser: En vedvarende notifikation viser dit næste trin.
Statussporing: Let lokal historik – ingen login nødvendig.
Annonceunderstøttelse: Banner- og mellemliggende annoncer hjælper med at holde appen gratis.
Hvorfor mikrotrin?
Små handlinger er nemmere at starte og gentage.
Konsistens overgår intensitet for varig vaneændring.
Tydelige næste trin reducerer beslutningstræthed.
Sådan fungerer det:
Åbn appen for at se én opgave.
Tryk på Færdig eller Spring over; den næste opgave vises.
Notifikationen afspejler din aktuelle opgave, når appen kører i baggrunden.
Privatliv først:
Dine opgavedata forbliver på din enhed.
Se vores privatlivspolitik i applisten.
Kom i gang nu – små skridt, reel fremgang.