Mind Stories
Indeholder annoncer
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Appen skal hjælpe dig med at lære, dele og tale om måder at leve et lykkeligt og afbalanceret liv inklusiv meditation og mindfulness fra meget erfarne Theravada buddhistiske munke. Deres viden, rådgivning og guidede meditationsspor hjælper dig med at berige din åndelige sundhed både fysisk og mentalt.
Vi hjælper dig med at tage ansvar for din egen mentale sundhed og velbefindende, og vi har samlet de mest klinisk dokumenterede, videnskabeligt støttede teknikker, der reducerer din angst, stress og spænding på 7 minutter - samt forbedrer dit humør.
Når du føler dig stresset, ængstelig eller bekymret, og tryk på Calm Me-knappen for at starte en hurtig angstreducerende træning. Mind Ease hjælper dig med opmærksomt at reflektere over, hvordan du har det i øjeblikket, leder dig gennem en let stresslindringsøvelse og logger dine følelser efter træningen for at forbedre dit tilpassede angstreducerende program for fremtiden.
Vi hjælper dig med at tage ansvar for din egen mentale sundhed og velbefindende, og vi har samlet de mest klinisk dokumenterede, videnskabeligt støttede teknikker, der reducerer din angst, stress og spænding på 7 minutter - samt forbedrer dit humør.
Når du føler dig stresset, ængstelig eller bekymret, og tryk på Calm Me-knappen for at starte en hurtig angstreducerende træning. Mind Ease hjælper dig med opmærksomt at reflektere over, hvordan du har det i øjeblikket, leder dig gennem en let stresslindringsøvelse og logger dine følelser efter træningen for at forbedre dit tilpassede angstreducerende program for fremtiden.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Data krypteres under overførsel
Data kan ikke slettes
Nyheder
mind stories
