Mål og få øjeblikkelig feedback på din roteknik. Indendørs guider den virtuelle coach mod korrekt rytme og stil.
Ved vandroning: slagfrekvens, bådacceleration og hastighed samt tid og distance.
For at få mest muligt ud af appen skal du bruge en separat Pod til at måle og analysere, hvordan du bevæger dine årer og sæde.
Poden er tilgængelig på http://www.rowingperformance.com/shop, og du kan nemt fastgøre poden på enten åre eller på dit sæde for at få øjeblikkelig feedback på din teknik.
Din telefon skal helst være vandtæt, da du skal stifte den fast på båden, et sted tæt på fodbåren, hvor du kan se feedbacken.
Appen giver følgende grafer: Bådacceleration, Åreblads flyvebane, Åreydelse og Sædehastighed. Vi leverer også traditionelle målinger såsom SPM, hastighed, distance og tid. Du kan se din åreslagsvinkel i realtid hvert slag samt din maksimale sædehastighed under din køretur.
Du kan kun have en pod tilsluttet ad gangen, så for at måle to årer på samme tid skal du bruge to telefoner. Det er dog nemt at flytte poden fra den ene åre til den anden, selv mens du er på vandet.
Indendørs roning:
Fastgør telefonen til den indendørs romaskines håndtag og puden til sædet (Concept2) eller maskinens krop (RP3, C2 på dias) for at få øjeblikkelig feedback på din indendørs roteknik.
Quiske-appen giver information om rytmen af dit drev og restitution. Det giver øjeblikkelig feedback i form af tal samt to grafer, der viser hastigheden af håndtaget og sædet (eller benene).
Optaget træning kan analyseres bagefter ved at vælge Resumé i sessionslisten eller dele data pr. slag til e-mail