Opnå dit bedste jeg med Quwah!
Kom i form, spis bedre, og hold dig på sporet med skræddersyede planer designet specielt til dig – alt sammen guidet af Coach Omar.
Hvad du får:
Personlige træningsprogrammer baseret på dine mål, fitnessniveau og alder – til fitnesscenter eller derhjemme
Videoguidede øvelser med lydinstruktioner for at sikre perfekt form
Spor dine fremskridt med vægte, gentagelser, målinger og fremskridtsbilleder
Skræddersyede måltidsplaner baseret på din krop og kaloriebehov
Sunde, nemme opskrifter til hvert måltid
Daglige check-ins og direkte support fra Coach Omar
Ugentlige planjusteringer baseret på resultater, motivation eller livsændringer
Eksperttips om søvn, ernæring og opbygning af sunde vaner.