Denne app er designet til at støtte dem, der er kommet sig efter COVID-19 eller er i dårligt helbred. Denne app giver en personlig træningsplan, inklusive åndedrætsøvelser, muskelstyrkende øvelser og strækøvelser, for at forbedre brugerens konditionsniveau.
Funktioner:
• Med indbygget pulsmåling, og brugeren registrerer selv graden af træningsindsats, for at registrere brugerens situation før og efter træning.
• Appen har en indbygget funktion til at justere det anbefalede træningsintensitetsniveau baseret på brugerens selvrapporterede data og tilstand
• Lav et passende træningsprogram
• Audio- og videovejledning tilgængelig