SNAPOUT: Bekæmpe Doomscrolling
Alle
info
100+
Downloads
Om denne app
SNAPOUT — Genvind din opmærksomhed. Genopbyg dit liv.
Du valgte ikke selv at bruge 4 timer om dagen på en tilfældig social medieplatform. Din hjerne blev kapret. SNAPOUT giver dig kontrollen tilbage.
SNAPOUT er ikke en skærmtidstracker, der bare viser dig tal og håber, du får dårlig samvittighed. Den afbryder aktivt scroll-vanen — med videnskabeligt funderede advarsler, konkrete alternativer og et system, der rent faktisk virker.
── SÅDAN VIRKER DET ──
Sæt dine grænser. Vælg, hvilke apps du vil overvåge (Instagram, YouTube, Facebook eller enhver anden app, du tilføjer), og hvor lang hver session må vare.
Bliv afbrudt. Når du overskrider din grænse, dukker en fuldskærmsadvarsel op med fakta om hjernen, tankevækkende citater og forslag til ting, du i stedet kunne lave.
Gå i tænkepause. Efter advarslen starter en genopretningsperiode. SNAPOUT giver din hjerne tid til at nulstille, før næste session.
Brug Munke-tilstand. Skal du fordybe dig? Lås din telefon helt i en bestemt periode. Kun dine valgte, essentielle apps forbliver tilgængelige.
Nat-skjold. Automatisk beskyttelse i aftentimerne, så din søvn ikke bliver stjålet af endnu et scroll.
── FAMILIETILSTAND ──
Sætter du dette op for dit barn? SNAPOUT inkluderer en særlig Familietilstand med strengere grænser (20-minutters sessioner, 2 om dagen, 4-timers tænkepause) og en forældre-PIN, der forhindrer børn i at ændre indstillinger.
── VELVÆREBIBLIOTEK ──
60 håndplukkede ressourcer til at fylde den tid, du genvinder — TED talks om fokus og mental sundhed, bøger af verdens bedste tænkere, artikler, podcasts og YouTube-kanaler, der reelt forbedrer dit liv.
── FULDKOMMEN PRIVAT ──
SNAPOUT kører 100% på din enhed. Ingen konti. Ingen servere. Ingen dataindsamling. Ingen annoncer. Ingen analyser. Alt forbliver på din telefon — altid.
── HVAD GØR SNAPOUT ANDERLEDES ──
• Den afbryder, ikke bare sporer — de fleste apps viser dig statistik og håber, du ændrer dig. SNAPOUT stopper dig rent faktisk.
• Forpligtelsesaftale — du underskriver et personligt løfte om, hvad du forsøger at beskytte.
• Hjernevidenskab — hver advarsel lærer dig, hvad scrolling reelt gør ved dit fokus.
• Konkrete alternativer — ikke bare "læg din telefon væk", men specifikke ting at gøre i stedet.
• Familietilstand — den eneste skærmtid-app med en indbygget, PIN-beskyttet børnetilstand.
• Ingen data indsamlet — vi byggede SNAPOUT, fordi vi mener, din opmærksomhed er hellig.
── DIN HJERNE VIL TAKKE DIG ──
Hver session, du afkorter, er en mursten på vejen mod det liv, du rent faktisk ønsker. Bedre fokus. Bedre søvn. Bedre relationer. Mere tid til de ting, der betyder noget.
Download SNAPOUT. Kom ud af det.
Du valgte ikke selv at bruge 4 timer om dagen på en tilfældig social medieplatform. Din hjerne blev kapret. SNAPOUT giver dig kontrollen tilbage.
SNAPOUT er ikke en skærmtidstracker, der bare viser dig tal og håber, du får dårlig samvittighed. Den afbryder aktivt scroll-vanen — med videnskabeligt funderede advarsler, konkrete alternativer og et system, der rent faktisk virker.
── SÅDAN VIRKER DET ──
Sæt dine grænser. Vælg, hvilke apps du vil overvåge (Instagram, YouTube, Facebook eller enhver anden app, du tilføjer), og hvor lang hver session må vare.
Bliv afbrudt. Når du overskrider din grænse, dukker en fuldskærmsadvarsel op med fakta om hjernen, tankevækkende citater og forslag til ting, du i stedet kunne lave.
Gå i tænkepause. Efter advarslen starter en genopretningsperiode. SNAPOUT giver din hjerne tid til at nulstille, før næste session.
Brug Munke-tilstand. Skal du fordybe dig? Lås din telefon helt i en bestemt periode. Kun dine valgte, essentielle apps forbliver tilgængelige.
Nat-skjold. Automatisk beskyttelse i aftentimerne, så din søvn ikke bliver stjålet af endnu et scroll.
── FAMILIETILSTAND ──
Sætter du dette op for dit barn? SNAPOUT inkluderer en særlig Familietilstand med strengere grænser (20-minutters sessioner, 2 om dagen, 4-timers tænkepause) og en forældre-PIN, der forhindrer børn i at ændre indstillinger.
── VELVÆREBIBLIOTEK ──
60 håndplukkede ressourcer til at fylde den tid, du genvinder — TED talks om fokus og mental sundhed, bøger af verdens bedste tænkere, artikler, podcasts og YouTube-kanaler, der reelt forbedrer dit liv.
── FULDKOMMEN PRIVAT ──
SNAPOUT kører 100% på din enhed. Ingen konti. Ingen servere. Ingen dataindsamling. Ingen annoncer. Ingen analyser. Alt forbliver på din telefon — altid.
── HVAD GØR SNAPOUT ANDERLEDES ──
• Den afbryder, ikke bare sporer — de fleste apps viser dig statistik og håber, du ændrer dig. SNAPOUT stopper dig rent faktisk.
• Forpligtelsesaftale — du underskriver et personligt løfte om, hvad du forsøger at beskytte.
• Hjernevidenskab — hver advarsel lærer dig, hvad scrolling reelt gør ved dit fokus.
• Konkrete alternativer — ikke bare "læg din telefon væk", men specifikke ting at gøre i stedet.
• Familietilstand — den eneste skærmtid-app med en indbygget, PIN-beskyttet børnetilstand.
• Ingen data indsamlet — vi byggede SNAPOUT, fordi vi mener, din opmærksomhed er hellig.
── DIN HJERNE VIL TAKKE DIG ──
Hver session, du afkorter, er en mursten på vejen mod det liv, du rent faktisk ønsker. Bedre fokus. Bedre søvn. Bedre relationer. Mere tid til de ting, der betyder noget.
Download SNAPOUT. Kom ud af det.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
🔒 Focus Lock — Block apps before the urge hits. Timer or schedule. Hard to disable by design.
🔀 The Switch — Cooldown now shows activities you promised yourself during setup.
☁️ Cloud Sync — Sign in with Google to back up and restore your data across devices.
🏅 20 Badges — Earn them automatically as you build better habits.
🛠️ Bug fixes and improvements
🔀 The Switch — Cooldown now shows activities you promised yourself during setup.
☁️ Cloud Sync — Sign in with Google to back up and restore your data across devices.
🏅 20 Badges — Earn them automatically as you build better habits.
🛠️ Bug fixes and improvements
Support til app
phone
Telefonnummer
+918142190877
Om udvikleren
BUGATHA PRAVEEN KUMAR
snapoutapporiginal@gmail.com
DR NO 2-12,BJ PURAM,JIYYAMMVALASA
VIZIANAGARAM
PARVATHIPURAM, Andhra Pradesh 535594
India