Steps & Repeat: Interval Timer

BowzDev

Indeholder annoncerKøb i apps

Om denne app

Byg simple eller komplekse intervaltræningsprogrammer præcis som du ønsker med **Steps & Repeat: Interval Timer**.

Uanset om du løber, laver HIIT, cykler, klatrer, styrketræner eller opretter din egen brugerdefinerede træning, giver Steps & Repeat dig en fleksibel intervaltimer, der kan håndtere mere end blot grundlæggende arbejds-/hvileintervaller.

I modsætning til mange intervaltimer-apps understøtter Steps & Repeat **indlejrede gentagelsesløkker**. Opret intervaller i sæt, gentag hele grupper af intervaller, og byg strukturerede træningsprogrammer, der matcher den måde, du rent faktisk træner på.

Perfekt til alt fra en simpel 30-sekunders arbejds-/30-sekunders hviletimer til træningsprogrammer med flere sæt med forskellige intervaller og restitutionsperioder.

FUNKTIONER

• Opret ubegrænsede brugerdefinerede intervaltræningsprogrammer
• Byg træningsprogrammer med fleksible og indbyggede gentagelsesløkker
• Opret sæt, runder, træningsperioder, hvileperioder og restitutionsintervaller
• Stor, letlæselig nedtællingstimer
• Pause, genoptag, spring fremad eller vend tilbage til tidligere intervaller
• Forhåndsvis din fulde træning, før du starter
• Gem træningsprogrammer, og genbrug dem når som helst
• Rediger hurtigt eksisterende træningsprogrammer
• Ren, enkel brugerflade uden unødvendig kompleksitet

GODT TIL

• Løbeintervaller og hastighedstræning
• HIIT- og Tabata-træning
• Klatre-hangboard-repeatere og træningssessioner
• Cykelintervaller
• Cirkeltræning
• CrossFit-lignende træningsprogrammer
• Styrke og konditionstræning
• Roning
• Gang- og løb/gå-træning
• Hjemmetræning
• Brugerdefineret intervaltræning

BYG DEN TRÆNING, DU FAKTISK ØNSKER

Opret træningsprogrammer såsom:

• 10 × 1-minuts løbeintervaller med 1-minuts restitution
• 3 sæt af 5 intervaller med længere restitution mellem sæt
• HIIT-kredsløb med flere øvelser gentaget i flere runder
• Tabata-lignende 20-sekunders træning / 10-sekunders hvileintervaller
• Klatrerepeatere med trænings-, hvile-, sæt- og restitutionsperioder
• Løbe-/gåprogrammer som f.eks. Couch-to-5K-træning

Med indbyggede gentagelser behøver du ikke manuelt at oprette de samme intervaller igen og igen. Opbyg en gruppe én gang, vælg, hvor mange gange den skal gentages, og placer endda gruppen i en anden gentagende sektion.

OPBYG ÉN GANG. GEM DEN. TRÆN NÅR SOM HELST.

Når du har oprettet en træning, kan du gemme den til fremtidige sessioner. Næste gang du træner, skal du blot åbne din gemte træning og starte timeren.

Steps & Repeat er designet til at holde sig ude af vejen, mens du træner. Det store nedtællingsdisplay gør det nemt at se dit aktuelle interval, mens enkle kontroller lader dig sætte på pause, springe fremad eller gå tilbage, når det er nødvendigt.

Uanset om du har brug for en grundlæggende træningstimer, løbeintervaltimer, HIIT-timer, kredsløbstimer, klatrerepeatertimer eller en meget konfigurerbar timer til din egen træningsrutine, giver **Steps & Repeat dig fleksibiliteten til at opbygge den.**

Nyheder

minor bug fixes