Chicken Loop Road gør det nemt at passe korte opvarmningssessioner ind i din dag. Vælg et kropsområde, og vælg en rutine på 1, 3 eller 5 minutter, og følg derefter en tidsbestemt øvelsessekvens i dit eget tempo. Hvert trin inkluderer en illustration af posituren, mens lyd og vibration signalerer, når det er tid til at gå videre.
Hold din rutine enkel og fokuseret uden at du behøver en lang træning. Gem dine foretrukne rutiner i Favoritter for hurtig adgang, brug påmindelser til at opretholde en regelmæssig rytme, og tjek dine lokale fremskridt for at se din gennemførte aktivitet.
Chicken Loop Road er designet til enkle, korte sessioner i stedet for komplicerede træningsplaner. Uden krav om godkendelse eller backend holder det oplevelsen let og personlig. Vælg dit fokusområde, start timeren, følg hvert trin, og giv din krop et par minutters bevægelse, når du har brug for det.
Korte, guidede opvarmningsøvelser i 1, 3 eller 5 minutter, når du har brug for en nulstilling.