TinyRipple: Tiny Actions

Northstar App Studio

Køb i apps

Om denne app

Hvis du har ADHD, er problemet ikke, at du ikke ved, hvad du skal gøre. Det er, at det føles umuligt at starte - selv når opgaven er lille, selv når du rent faktisk ønsker at gøre den.

TinyRipple blev bygget til at løse netop det.

── HVAD DET GØR ──

Fortæl TinyRipple dit energiniveau, dine nuværende omgivelser og hvordan du ønsker at have det. På få sekunder viser det præcis tre mikrohandlinger - små, konkrete trin, der tager mellem 10 og 180 sekunder - valgt til netop dette øjeblik, ikke en perfekt version af dig.

Ingen lister. Ingen streger. Ingen skyldfølelse. Bare den ene bevægelse, din hjerne rent faktisk kan foretage lige nu.

── SÅDAN VIRKER DET ──

1. Tjek ind - del din energi, hvor du er, og den følelse, du ønsker at bevæge dig hen imod
2. Få tre mikrohandlinger - personligt matchet med det, du har sagt, ikke generiske tips
3. Vælg én - eller spring over og se en anden. Du har altid kontrol
4. Opbyg momentum - hver lille sejr skaber en krusning, der gør det næste skridt lettere

── DESIGNET TIL ADHD-HJERNE ──

✓ Handlinger er 10-180 sekunder - korte nok til, at din hjerne ikke kan sige nej
✓ Matchet med din realtidstilstand, ikke en ideel dag, du aldrig har haft
✓ Ingen streaks, ingen skammekanismer, intet pres for at "forblive konsekvent"
✓ Forklarer, hvorfor hver handling hjælper - så din hjerne rent faktisk ønsker at gøre det
✓ Bogmærker handlinger, der giver genlyd for hurtig adgang senere
✓ Sporer, hvad der fungerer bedst over tid, så anbefalingerne forbedres for dig

── 100% PRIVAT DESIGNET ──

TinyRipple kræver ikke en konto. Ingen e-mail. Ingen adgangskode. Ingen personlige oplysninger indsamles eller gemmes nogensinde på vores servere. Alt forbliver på din enhed, under din kontrol, altid.

── DETTE ER VERSION 1.0 ──

TinyRipple er lige i begyndelsen af ​​sin rejse - og det er vi også. Vi har bygget denne app, fordi vi selv havde brug for den, og vi mener, at mennesker med ADHD fortjener værktøjer, der rent faktisk respekterer, hvordan deres hjerner fungerer.

Vi lytter aktivt. Hvis noget ikke føles rigtigt, hvis en funktion mangler, eller hvis du bare vil dele, hvad TinyRipple har gjort for dig - vil vi oprigtigt gerne høre fra dig. Kontakt os direkte via appen eller på [e-mail]. Din feedback former, hvad denne app bliver næste gang.

── GRATIS AT STARTE ──

Kernefunktionerne er helt gratis. En Premium-plan giver dybere personalisering og avanceret indsigt for brugere, der ønsker mere.

──────────────────────────────
ADHD-produktivitet | mikrovaner | støtte til eksekutive funktioner | fokusapp | opgavestarter | dopaminvenlig | små vaner | ADHD-værktøjer