Truth Jar
10+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Nogle tanker kræver tid, før vi kan se dem i øjnene.
Truth Jar er et roligt og privat rum til at skrive tanker ned, som du endnu ikke er klar til at se i øjnene – og vende tilbage til dem senere, med afstand og klarhed.
I stedet for at tvinge dig selv til at bearbejde alt i nuet,
hjælper Truth Jar dig med at tage en pause.
Opbevar tanken et sikkert sted.
Og vend tilbage til den, når du føler dig lettere.
Sådan fungerer det
• Skriv en tanke ærligt ned, uden at dømme
• Vælg, hvor længe du vil låse den væk (dage, uger eller måneder)
• Lad den hvile – du behøver ikke at vende tilbage til den med det samme
• Læs den senere, når tiden har ændret, hvordan du har det med den
Mange mennesker bemærker, at bekymringer lyder meget anderledes efter et stykke tid.
Hvorfor er Truth Jar anderledes?
De fleste journaling-apps fokuserer på daglig skrivning, vaner og konstant refleksion.
Truth Jar fokuserer på afstand.
Ved at adskille følelsesøjeblikket fra refleksionsøjeblikket kan du:
• Føle dig mindre overvældet i nuet
• Få perspektiv på gamle bekymringer
• Lægge mærke til mønstre i din tankegang
• Slip tanker, der ikke længere har magt
En blid vane, ikke en forpligtelse
Ingen perioder at vedligeholde.
Intet pres for at skrive hver dag.
Ingen påmindelser, der presser dig til at åbne appen.
Sandhedskrukken er der, når... Du har brug for det, du har brug for – ikke når en algoritme bestemmer.
Privatliv kommer først
• Det, du skriver, forbliver privat
• Ingen deling på sociale medier
• Ingen offentlige profiler
• Designet til følelsesmæssig sikkerhed
Det, du skriver, er til dig – og kun til dig.
Hvem er den til?
Sandhedskrukken er til folk, der:
• Føler, at "noget ikke er rigtigt", men endnu ikke kan sætte et navn på det
• Har tendens til at overtænke og har brug for plads, ikke mere støj
• Vil reflektere uden pres eller præstation
Starte småt
Skrive en tanke.
Låse den inde.
Komme tilbage mere sent på eftermiddagen.
Du vil måske blive overrasket over, hvilke ændringer der sker.
Truth Jar er et roligt og privat rum til at skrive tanker ned, som du endnu ikke er klar til at se i øjnene – og vende tilbage til dem senere, med afstand og klarhed.
I stedet for at tvinge dig selv til at bearbejde alt i nuet,
hjælper Truth Jar dig med at tage en pause.
Opbevar tanken et sikkert sted.
Og vend tilbage til den, når du føler dig lettere.
Sådan fungerer det
• Skriv en tanke ærligt ned, uden at dømme
• Vælg, hvor længe du vil låse den væk (dage, uger eller måneder)
• Lad den hvile – du behøver ikke at vende tilbage til den med det samme
• Læs den senere, når tiden har ændret, hvordan du har det med den
Mange mennesker bemærker, at bekymringer lyder meget anderledes efter et stykke tid.
Hvorfor er Truth Jar anderledes?
De fleste journaling-apps fokuserer på daglig skrivning, vaner og konstant refleksion.
Truth Jar fokuserer på afstand.
Ved at adskille følelsesøjeblikket fra refleksionsøjeblikket kan du:
• Føle dig mindre overvældet i nuet
• Få perspektiv på gamle bekymringer
• Lægge mærke til mønstre i din tankegang
• Slip tanker, der ikke længere har magt
En blid vane, ikke en forpligtelse
Ingen perioder at vedligeholde.
Intet pres for at skrive hver dag.
Ingen påmindelser, der presser dig til at åbne appen.
Sandhedskrukken er der, når... Du har brug for det, du har brug for – ikke når en algoritme bestemmer.
Privatliv kommer først
• Det, du skriver, forbliver privat
• Ingen deling på sociale medier
• Ingen offentlige profiler
• Designet til følelsesmæssig sikkerhed
Det, du skriver, er til dig – og kun til dig.
Hvem er den til?
Sandhedskrukken er til folk, der:
• Føler, at "noget ikke er rigtigt", men endnu ikke kan sætte et navn på det
• Har tendens til at overtænke og har brug for plads, ikke mere støj
• Vil reflektere uden pres eller præstation
Starte småt
Skrive en tanke.
Låse den inde.
Komme tilbage mere sent på eftermiddagen.
Du vil måske blive overrasket over, hvilke ændringer der sker.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
Melhorias internas para nos ajudar a compreender melhor a utilização da app e melhorar futuras atualizações.
Support til app
Om udvikleren
Daniel Filipe Marcos de Brito Beleza
danielbeleza@gmail.com
Portugal