AIP er et kraftfuldt værktøj at bruge til at balancere kroppens immunforsvar, hele tarmslimhinden og forbedre tarmfloraen.
Autoimmun Paleo, AIP er en strengere form for Paleo.
Autoimmun paleo eller Autoimmune Protocol (AIP) er en diæt man følger i en vis periode, hvor tarmen får den optimale chance for at hele. I 30-90 dage, nogle gange længere, fjerner du fødevarer fra din kost, der er potentielt allergifremkaldende og krydsreagerer med andre stoffer.
AIP-appen indeholder fødevarelister med over 600 godkendte og ikke-godkendte fødevarer til elimineringsfasen af den autoimmune protokol. Filtrer efter fødevarekategori, eller søg efter en bestemt fødevare.
- Grønt mærkede fødevarer er okay at spise i eliminationsfasen.
-Rødmærkede fødevarer er udelukket i eliminationsfasen.
- Gulmærkede fødevarer er okay at spise, men det er godt at begrænse dit indtag i eliminationsfasen.
Listen er tilpasset til at indeholde almindelige fødevarer, du finder i Sverige.
Appen indeholder over 100 AIP-godkendte opskrifter, hvor du nemt kan gemme dine favoritter for nemt at finde dem igen senere.
-Morgenmad
-Frokost aftensmad
-Desserter og kaffe
- Drikkevarer
-Brød og tilbehør
Indholdet af denne app er kun beregnet som information om AIP og er ikke beregnet til at erstatte medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling af ben. sundhedspersonale.