Spiral er en wearable designet til at understøtte daglig refleksion, mindfulness og personlig vækst. Det hjælper dig med at mærke mønstre i din dag, forblive bevidste og skabe øjeblikke af ro og klarhed.
Spiral er den ledsagende app til den bærbare Spiral-enhed. Appen kræver, at Spiral-enheden fungerer. Sammen understøtter de daglig refleksion, mindfulness og personlig vækst ved at hjælpe dig med at mærke mønstre i din dag, forblive bevidste og skabe øjeblikke af ro og klarhed.
Bær Spiralen som et armbånd, en halskæde, eller tag den bare i lommen - enheden blander teknologi og design for at give dig feedback i realtid, du kan bruge som en del af din journalføring eller selvbevidsthedspraksis.
Nøglefunktioner
Vibe Check On Demand — Få et personligt "vibe-score" når som helst du vil, og hjælper dig med at holde pause og tjekke ind med dig selv.
Interval Vibe Checks — Spiral tjekker automatisk din stemning med faste intervaller, så du senere kan reflektere over, hvordan din tilstand ændrede sig i løbet af dagen.
Daglig mønstergennemgang — Se en tidslinje over dine stemningstjek, og reflekter over, hvordan forskellige øjeblikke, aktiviteter eller miljøer kan have påvirket dig.
Refleksionsindeks — En unik algoritme omdanner data til en simpel score, der opfordrer dig til at lægge mærke til, hvornår det kan være et godt tidspunkt at reflektere, fokusere eller genoplade.
Daglig indsigt og journalføring — Spor dine stemningsresultater over tid, udforsk mønstre, og brug guidede prompter til selvrefleksion.
Wellness-statistik — Højopløselige sensorer måler din hjerterytme og giver kontekst til dine vibe-aflæsninger.
Opmærksomme påmindelser - Blide skub hjælper dig med at bygge opmærksomme pauser ind i din dag.
Spiral handler ikke om at fikse eller love resultater - det handler om at skabe plads til at reflektere, genoprette forbindelsen og leve mere bevidst. Det er et værktøj til bevidsthed, ikke et medicinsk udstyr.