Heallenges: Thį» thĆ”ch sį»©c khoįŗ»
Indeholder annoncer
100+
Downloads
Alle
info
Om denne app
Applikationen giver dig information, der hjƦlper med at forbedre din livsstil for at blive sundere og derved hjƦlpe med at forbedre dit helbred.
Appen indeholder 5 planer: mindful eating, sukkerkendskab, fysisk aktivitet, tarmsundhed, humĆør og mad.
Hver dag sender vi dig en udfordring i hver plan, hvorfra du tager og noterer informationen i henhold til hvert spĆørgsmĆ„l, vi stiller.
Mindful spisning hjƦlper dig med at forstĆ„ vigtigheden af āāat fokusere pĆ„ nuet og vƦre opmƦrksom pĆ„ dine sanser, mens du spiser. Det krƦver ikke, at du Ʀndrer, hvad du spiser, men at du Ʀndrer mĆ„den, du spiser.
At forstĆ„ sukker giver dig vƦrktĆøjerne til at spise mindre tilsat sukker. Sukker er Ć„rsagen til mange sygdomme, sĆ„ at skƦre ned pĆ„ unĆødvendigt sukker hjƦlper med at forbedre det generelle helbred samt reducere risikoen for kroniske sygdomme.
Get Physical tilbyder Ćøvelser og fitnessplaner for at hjƦlpe dig med at bevƦge dig mere. Vi opridser 25 Ćøvelser, der pĆ„virker mange forskellige muskelgrupper, og hjƦlper kroppen med at blive stƦrkere, mere fleksibel og bedre over tid.
En sund tarm hjƦlper dig med bedre at forstĆ„ vigtigheden af āāen sund tarm for dit helbred, de fĆødevarer og metoder, der hjƦlper med at forbedre tarmsundheden og derved forbedre dit helbred over tid.
Mood and Food giver information om sammenhƦngen mellem humĆør og mad. Du kan spore dit humĆør og din kost for at lƦre, hvordan mad pĆ„virker dine fĆølelser.
Appen indeholder 5 planer: mindful eating, sukkerkendskab, fysisk aktivitet, tarmsundhed, humĆør og mad.
Hver dag sender vi dig en udfordring i hver plan, hvorfra du tager og noterer informationen i henhold til hvert spĆørgsmĆ„l, vi stiller.
Mindful spisning hjƦlper dig med at forstĆ„ vigtigheden af āāat fokusere pĆ„ nuet og vƦre opmƦrksom pĆ„ dine sanser, mens du spiser. Det krƦver ikke, at du Ʀndrer, hvad du spiser, men at du Ʀndrer mĆ„den, du spiser.
At forstĆ„ sukker giver dig vƦrktĆøjerne til at spise mindre tilsat sukker. Sukker er Ć„rsagen til mange sygdomme, sĆ„ at skƦre ned pĆ„ unĆødvendigt sukker hjƦlper med at forbedre det generelle helbred samt reducere risikoen for kroniske sygdomme.
Get Physical tilbyder Ćøvelser og fitnessplaner for at hjƦlpe dig med at bevƦge dig mere. Vi opridser 25 Ćøvelser, der pĆ„virker mange forskellige muskelgrupper, og hjƦlper kroppen med at blive stƦrkere, mere fleksibel og bedre over tid.
En sund tarm hjƦlper dig med bedre at forstĆ„ vigtigheden af āāen sund tarm for dit helbred, de fĆødevarer og metoder, der hjƦlper med at forbedre tarmsundheden og derved forbedre dit helbred over tid.
Mood and Food giver information om sammenhƦngen mellem humĆør og mad. Du kan spore dit humĆør og din kost for at lƦre, hvordan mad pĆ„virker dine fĆølelser.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sƦtte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhƦngigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan lĆøbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
FĆ„ flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Der blev ikke indsamlet data
FĆ„ flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de indsamler data
Nyheder
GG yĆŖu cįŗ§u chĆŗng tĆ“i update lĆŖn sdk 34
Support til app
phone
Telefonnummer
+84355079292
Om udvikleren
Thįŗ”ch Tuįŗ„n CĘ°į»ng
nightyeight.dev@gmail.com
Vietnam
undefined
