Træn som en gymnast eller street workout med hjælp fra Ádám Gödrösi!
Download Gymnastics Method-appen og lær spektakulære gymnastik- og street workout-teknikker, mens du bliver mere selvsikker og sund!
Du behøver ikke at have dyrket gymnastik, siden du var barn for at opnå den smidige fysik som gymnaster...
Med kun 2-3 træninger om ugen kan du komme i dit livs bedste form, mens du mobiliserer og styrker dine led og lærer spektakulære bevægelser såsom muskelopbygning, håndstand eller støttevægte – alt sammen uden smerter.
Gymnastikmetodesystemet bygger disse trin for trin fra det grundlæggende over mellemniveauet til eliteniveauet.
Premium medlemskab inkluderer:
Guidede træningssessioner fra ledforberedelse til de mest effektive muskelopbygningsmetoder
Daglig træning for alle fitnessniveauer
Træningslog til at spore dine fremskridt
Træningskalender til at planlægge træningssessioner
Træningsprogrammer, der kan gemmes som favoritter for hurtig adgang
Adgang til vores private fællesskab
Spørg og besvar gruppeopkald