Gymnastik- og hjemmetræningsrutiner specielt til kvinder, personlig træning (fedttab, forbedring af din glutes, toning, muskelforøgelse, vægttab, kropstransformation, modstandstræning, fedtforbrændingskredsløb, funktionel træning, fleksibilitet og dans).
Bibliotek med fitnessopskrifter, personlig ernæring.
Personlig evolution, meditationer, mindfulness.
Motivation og støtte chat.