✅ Anbefalet af det tyske forbundsministerium for forbrugerbeskyttelse.
✅ Mere end 700.000 brugere verden over bekæmper smartphone-afhængighed med Mental.
✅ Udviklet af forskere ved universitetet i Bonn.
✅ Fuldstændig annoncefri og hostet på sikre servere i Tyskland.
Ved du...
⏰ hvordan bruger du din mobiltelefon i løbet af dagen?
📱 hvilke apps ødelægger dit humør?
🏦 Hvilke virksomheder overøser dig med annoncer på sociale medier?
Prøver du at leve et sundt liv? Men på din smartphone indtager du alt, hvad der dukker op foran dine øjne?
Utallige virksomheder kæmper om din opmærksomhed på sociale medier og forsøger at målrette dig. Mens tv-reklamer ved lov er begrænset til 12 minutter i timen, er der ingen sådan tidsbegrænsning for sociale medier.
Tag kontrollen tilbage!
Mental viser dig, hvilke apps der gør dig afhængig og gør det gennemskueligt, hvilke virksomheder der målretter dig på sociale medier. Mental er appen til digital slankekure og en bæredygtig digital livsstil. Appen hjælper dig med at bekæmpe smartphone-afhængighed og øger forbrugernes bevidsthed ved at give feedback på din smartphone-brug. Mental er helt gratis, reklamefri og batterivenlig. Dine data behandles anonymt på tyske servere.
📵 bekæmp smartphone-afhængighed
🕵️ find ud af, hvilke virksomheder målretter dig på sociale medier
🤔 øge fokus, mindfulness og produktivitet
🎓 videnskabelig personlighedsmåling
🙂 Humørsporing via regelmæssige spørgsmål om dit humør
📈 spor din skærmtid og app-brug
⛔️ Indstil brugsgrænser for apps
📊 analyser appstatistikker for at spore dit kvantificerede selv
Privatliv
Mental blev udviklet som et studie ved universitetet i Bonn og videreføres af det samme team på universitetet i Marburg og Murmuras GmbH. Appen behandler alle data på en GDPR-kompatibel måde på tyske servere og opfylder høje databeskyttelses- og etiske krav.
Mental optager ikke noget personligt indhold fra e-mails, SMS, chatbeskeder eller private sociale mediedata. Det registrerer naturligvis heller ikke kontooplysninger eller adgangskoder, eller hvem du chatter eller ringer med.
Denne app bruger tilgængelighedstjenester. Mental bruger denne tilladelse med slutbrugerens aktive samtykke i henhold til den undersøgelse, de er tilmeldt. Accessibility Service API bruges til at hente vinduesindhold og enhedsinteraktion for at analysere appbrug og brugeradfærd.
Videnskabeligt studiedesign
Hvornår tager du din mobiltelefon om morgenen? Hvad er dine yndlingsapps? Hvilke virksomheder betaler penge for at få din opmærksomhed?
Mental viser dig, hvordan dit humør udvikler sig over tid med en humørdagbog. Psykologiske spørgeskemaer måler videnskabeligt dine personlighedstræk. Find ud af, hvor udadvendt, følsom eller effektiv du er. Du kan vælge ikke at besvare disse spørgsmål eller tilpasse dem i appindstillingerne.