FitAnka: Treningi dla Kobiet
10 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
"FitAnka: Træning derhjemme til kvindekostløb" er den største sportsapplikation i Polen med hundreder af øvelser , over 350 træningsprogrammer for begyndere og avancerede kvinder til forskellige kropsdele, sunde opskrifter (over 3000) , kørende modul og snesevis af sportsudfordringer .
Nøglefunktioner:
Træning til forskellige dele af kroppen sammen med opvarmning og strækning.
👉Øvelser er venlige for gravide, mødre, begyndere og overvægtige.
👉 Specialiseret træning, for eksempel: rectus abdominus muskelafvækst.
Screen Statistikskærm, der registrerer din træningsfremgang, forbrændte kalorier, måltider spist og kilometer løb.
👉 Detaljerede videotræningsprogrammer med en detaljeret oversigt over øvelserne. Du træner lige meget med mig, og jeg tæller gentagelserne og tiden ned til slutningen af træningen.
👉 Del dine præstationer på sociale medier
👉 Jeg guider dig trin for trin i sportsudfordringer.
De vigtigste moduler i applikationen:
træning , som jeg har forberedt til dig fulde træningssessioner og øvelser, der er optaget i HD-kvalitet til forskellige dele af kroppen, hvor jeg hjælper dig med at nå dine drømmemål. De mest populære træningsprogrammer er:
👉 Øvelser til flad mave, cellulite, abs træning
👉 Pilates
Utt Buttock øvelser
👉 Intervaller, tabata, hiit
👉 Strækning og yoga
🔥 Modulet udfordrer er et HIT hos FitAnka - færdige træningsplaner "dag for dag". Ved at beslutte at tage UDFORDRINGEN, vil du sikre din komfort, fordi du vil blive guidet "trin for trin", og takket være muligheden for at "markere" dine træningsprogrammer, kan du se dine virkelige fremskridt. Der er meget at vælge imellem: over 40 forskellige udfordringer opdelt efter varighed, kropsdele og udstyr. Alt hvad du behøver er din beslutning om at komme af kloven - FitAnka vil gøre resten for dig.
🔥 Modulet kører inkluderer en GPS med stemmekommandoer, hvor Anka Dziedzic guider dig som om hun løb forbi. Tæl miles og forbrændte kalorier, se ruteoversigten på kortet i din kørselsoversigt.
🔥 Modul diæt - Over 3000 velsmagende, specielt udvalgte og sunde opskrifter , der hjælper dig med at opretholde en ordentlig diæt og figur. Da 70% af succesen med at arbejde på figuren og kroppen er en diæt, er denne funktionalitet på FitAnka en rigtig PETARD !!! Først og fremmest beregner du dit daglige kaloribehov her, takket være hvilket du vil oprette en reduktionsdiæt, vedligeholde eller få "masse". Du vælger typen af måltider (sæt "favorit"), du indstiller, hvor mange måltider om dagen du vil spise, du vil fjerne de ingredienser, du ikke kan lide. Du laver en menu, der indeholder måltider uden hvad du ikke kan spise, f.eks. Glutenfri eller lactosefri. Du vil prøve en rensende diæt. Husk i FitAnka-applikationen finder du over 3000 opskrifter!
Fortrolighedspolitik:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Vi ses på måtten!
Anka Dziedzic - FitAnka
Nøglefunktioner:
Træning til forskellige dele af kroppen sammen med opvarmning og strækning.
👉Øvelser er venlige for gravide, mødre, begyndere og overvægtige.
👉 Specialiseret træning, for eksempel: rectus abdominus muskelafvækst.
Screen Statistikskærm, der registrerer din træningsfremgang, forbrændte kalorier, måltider spist og kilometer løb.
👉 Detaljerede videotræningsprogrammer med en detaljeret oversigt over øvelserne. Du træner lige meget med mig, og jeg tæller gentagelserne og tiden ned til slutningen af træningen.
👉 Del dine præstationer på sociale medier
👉 Jeg guider dig trin for trin i sportsudfordringer.
De vigtigste moduler i applikationen:
træning , som jeg har forberedt til dig fulde træningssessioner og øvelser, der er optaget i HD-kvalitet til forskellige dele af kroppen, hvor jeg hjælper dig med at nå dine drømmemål. De mest populære træningsprogrammer er:
👉 Øvelser til flad mave, cellulite, abs træning
👉 Pilates
Utt Buttock øvelser
👉 Intervaller, tabata, hiit
👉 Strækning og yoga
🔥 Modulet udfordrer er et HIT hos FitAnka - færdige træningsplaner "dag for dag". Ved at beslutte at tage UDFORDRINGEN, vil du sikre din komfort, fordi du vil blive guidet "trin for trin", og takket være muligheden for at "markere" dine træningsprogrammer, kan du se dine virkelige fremskridt. Der er meget at vælge imellem: over 40 forskellige udfordringer opdelt efter varighed, kropsdele og udstyr. Alt hvad du behøver er din beslutning om at komme af kloven - FitAnka vil gøre resten for dig.
🔥 Modulet kører inkluderer en GPS med stemmekommandoer, hvor Anka Dziedzic guider dig som om hun løb forbi. Tæl miles og forbrændte kalorier, se ruteoversigten på kortet i din kørselsoversigt.
🔥 Modul diæt - Over 3000 velsmagende, specielt udvalgte og sunde opskrifter , der hjælper dig med at opretholde en ordentlig diæt og figur. Da 70% af succesen med at arbejde på figuren og kroppen er en diæt, er denne funktionalitet på FitAnka en rigtig PETARD !!! Først og fremmest beregner du dit daglige kaloribehov her, takket være hvilket du vil oprette en reduktionsdiæt, vedligeholde eller få "masse". Du vælger typen af måltider (sæt "favorit"), du indstiller, hvor mange måltider om dagen du vil spise, du vil fjerne de ingredienser, du ikke kan lide. Du laver en menu, der indeholder måltider uden hvad du ikke kan spise, f.eks. Glutenfri eller lactosefri. Du vil prøve en rensende diæt. Husk i FitAnka-applikationen finder du over 3000 opskrifter!
Fortrolighedspolitik:
https://www.fitanka.pl/polityka-prywatnosci-m/
Vi ses på måtten!
Anka Dziedzic - FitAnka
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Sundhed og motion
Data krypteres under overførsel
Du kan anmode om sletning af data
Nyheder
- Poprawa drobnych błędów
Support til app
Om udvikleren
FIT ACTIVE DAWID DZIEDZIC
kontakt@fitanka.pl
1b-128 Ul. Obrzeżna
02-691 Warszawa
Poland
+48 662 817 371