Я могу: психолог и самопомощь
100 t+
Downloads
Alle
info
Om denne app
🐻❄️ Jeg kan - dette er din psykologhjælp, hvis du befinder dig i en svær situation eller er interesseret i psykologi og gerne vil lære dig selv bedre at kende. Anonym støtte og hjælp fra en psykolog er tilgængelig for alle gratis gratis. Dit problem har en løsning, lad os bare tale.
Jeg kan er:
✅ Professionelt Applikationen er udviklet i samarbejde med praktiserende psykologer. Anonym psykologhjælp til unge ydes af specialister med mere end 7 års erfaring.
✅ Gratis. Der er ingen betalte abonnementer eller køb i appen i appen. Det er lige meget, om det er interessante tests for teenagere eller anonym hjælp til depression, alle "Jeg kan"-funktioner er gratis for dig.
✅ Anonym. Vi garanterer at beholde din inkognito, chatten med psykologen er gemt i krypteret form. Ingen vil vide om dit opkald til tjenesten.
✅ Multifunktionel. "Jeg kan" er ikke kun en anonym chat med en psykolog, men psykologiske tests, bedste praksis for selvhjælp og meget andet nyttigt indhold om psykologi.
I "Jeg kan" finder du:
1️⃣ Online chat med en psykolog
Din personlige psykolog hjælper dig anonymt med at håndtere spændende spørgsmål. Psykologkonsultationer i chatten for teenagere foregår online, og du vil inden for få timer modtage en detaljeret analyse af din situation.
2️⃣ Artikler om psykologi
Vi snakker simpelthen om svære ting og diskuterer populære emner: angst, depression, giftige forhold, selvværd mv.
Artikler og videoer er opdelt i to hovedkategorier:
📌I afsnittet "Hvis du har" er der artikler, der hjælper dig med at finde en vej ud af problemer, hvis du har svært ved at kommunikere med dine forældre, en elsket er død, eller du har svært ved at overvinde generthed.
📌Den anden kategori er opdelt i tematiske sektioner: Temperament og karakter, Relationer til andre, Omsorg og kærlighed til sig selv, Studier og hobbyer. Her finder du svar på sådanne spørgsmål: hvordan forbedrer du selvværd, accepterer og elsker dig selv? hvordan finder du dit kald og din motivation til ikke at trække dig tilbage fra det arbejde, du har startet? etc.
3️⃣ Bedste psykologiske praksisser
Selvhjælpsøvelser, praksisser til håndtering af stress, teknikker til håndtering af konfliktsituationer. Ved at lave øvelserne i dette afsnit lærer du, hvordan du løser dine problemer og bliver mere selvsikker. Kend dig selv og bliv din egen psykolog!
4️⃣ Casestudie
Hver af os har nogle gange brug for en støttegruppe. I dette afsnit finder du en analyse af andre menneskers livssituation. Først stilles et spændende spørgsmål, og derefter identificerer en online psykolog årsagerne gratis og giver råd til, hvordan man overvinder situationen.
5️⃣ Psykologiske tests
Afsnittet indeholder psykologiske test til selverkendelse:
* Eysencks test for temperament,
* Becks test spørgeskema,
* Udtrykke diagnostik af selvværdsniveau mv.
Der er et særskilt udvalg af underholdende tests, for eksempel for evnen til at lytte til samtalepartneren, for beslutsomhed og høflighed, psykologiske tests med billeder osv. I fremtiden planlægger vi at tilføje mere end 40 psykologiske test til introspektion.
6️⃣ Vigtige kontakter
Dette afsnit indeholder telefonnumre på hotlines og adresser på krisecentre, så du kan søge om psykologhjælp i din by.
Yderligere funktioner:
🟣Tilpasning af båndet. Ved tilmelding kan du vælge emner, der interesserer dig (psykologisk støtte, kommunikation, relationer osv.), og der vil blive dannet et udvalg af artikler ud fra dine interesser.
🟣Målplanlægger, som vil hjælpe med at udvikle evnen til kort- og langsigtet planlægning;
🟣Dagens råd - anbefalinger, der belaster dig med en positiv indstilling for hele dagen;
🟣Interessante samlinger af film og bøger om de livsvanskeligheder, som teenagere står over for;
🟣 Praktisk system med meddelelser om månedlige konsultationer med en psykolog.
✉️Vi er altid i kontakt og tager gerne imod feedback og ønsker! Skriv til vores mailadresse fond@nro.center, hvis du har noget at sige.
Jeg kan er:
✅ Professionelt Applikationen er udviklet i samarbejde med praktiserende psykologer. Anonym psykologhjælp til unge ydes af specialister med mere end 7 års erfaring.
✅ Gratis. Der er ingen betalte abonnementer eller køb i appen i appen. Det er lige meget, om det er interessante tests for teenagere eller anonym hjælp til depression, alle "Jeg kan"-funktioner er gratis for dig.
✅ Anonym. Vi garanterer at beholde din inkognito, chatten med psykologen er gemt i krypteret form. Ingen vil vide om dit opkald til tjenesten.
✅ Multifunktionel. "Jeg kan" er ikke kun en anonym chat med en psykolog, men psykologiske tests, bedste praksis for selvhjælp og meget andet nyttigt indhold om psykologi.
I "Jeg kan" finder du:
1️⃣ Online chat med en psykolog
Din personlige psykolog hjælper dig anonymt med at håndtere spændende spørgsmål. Psykologkonsultationer i chatten for teenagere foregår online, og du vil inden for få timer modtage en detaljeret analyse af din situation.
2️⃣ Artikler om psykologi
Vi snakker simpelthen om svære ting og diskuterer populære emner: angst, depression, giftige forhold, selvværd mv.
Artikler og videoer er opdelt i to hovedkategorier:
📌I afsnittet "Hvis du har" er der artikler, der hjælper dig med at finde en vej ud af problemer, hvis du har svært ved at kommunikere med dine forældre, en elsket er død, eller du har svært ved at overvinde generthed.
📌Den anden kategori er opdelt i tematiske sektioner: Temperament og karakter, Relationer til andre, Omsorg og kærlighed til sig selv, Studier og hobbyer. Her finder du svar på sådanne spørgsmål: hvordan forbedrer du selvværd, accepterer og elsker dig selv? hvordan finder du dit kald og din motivation til ikke at trække dig tilbage fra det arbejde, du har startet? etc.
3️⃣ Bedste psykologiske praksisser
Selvhjælpsøvelser, praksisser til håndtering af stress, teknikker til håndtering af konfliktsituationer. Ved at lave øvelserne i dette afsnit lærer du, hvordan du løser dine problemer og bliver mere selvsikker. Kend dig selv og bliv din egen psykolog!
4️⃣ Casestudie
Hver af os har nogle gange brug for en støttegruppe. I dette afsnit finder du en analyse af andre menneskers livssituation. Først stilles et spændende spørgsmål, og derefter identificerer en online psykolog årsagerne gratis og giver råd til, hvordan man overvinder situationen.
5️⃣ Psykologiske tests
Afsnittet indeholder psykologiske test til selverkendelse:
* Eysencks test for temperament,
* Becks test spørgeskema,
* Udtrykke diagnostik af selvværdsniveau mv.
Der er et særskilt udvalg af underholdende tests, for eksempel for evnen til at lytte til samtalepartneren, for beslutsomhed og høflighed, psykologiske tests med billeder osv. I fremtiden planlægger vi at tilføje mere end 40 psykologiske test til introspektion.
6️⃣ Vigtige kontakter
Dette afsnit indeholder telefonnumre på hotlines og adresser på krisecentre, så du kan søge om psykologhjælp i din by.
Yderligere funktioner:
🟣Tilpasning af båndet. Ved tilmelding kan du vælge emner, der interesserer dig (psykologisk støtte, kommunikation, relationer osv.), og der vil blive dannet et udvalg af artikler ud fra dine interesser.
🟣Målplanlægger, som vil hjælpe med at udvikle evnen til kort- og langsigtet planlægning;
🟣Dagens råd - anbefalinger, der belaster dig med en positiv indstilling for hele dagen;
🟣Interessante samlinger af film og bøger om de livsvanskeligheder, som teenagere står over for;
🟣 Praktisk system med meddelelser om månedlige konsultationer med en psykolog.
✉️Vi er altid i kontakt og tager gerne imod feedback og ønsker! Skriv til vores mailadresse fond@nro.center, hvis du har noget at sige.
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
Der deles ikke data med tredjeparter
Få flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
Denne app indsamler muligvis disse datatyper
Personlige oplysninger og Billeder og videoer
Data krypteres under overførsel
Nyheder
Мы изменили систему рекомендаций контента.
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".
И добавили очень интересный раздел "Подкасты".