CB8 Calistenia Base Lite
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Über diese App
Calisthenics Base 8 oder CB8 ist eine Calisthenics-Workout-Routine-App. Beim Calisthenics wird hauptsächlich das Körpergewicht zur Durchführung der Übungen verwendet. CB8 wurde entwickelt, um in Calisthenics einzusteigen und eine solide Grundlage in diesem Sport zu bekommen, sowohl im Ober- und Unterkörper als auch in der Mobilität.
CB8 verwendet die Repetitions in Reserve (RIR)-Methode für die Wiederholungszählung. Es sind die Wiederholungen, die wir uns erlauben. Das heißt, wenn wir in einer Übung drei Wiederholungen in der Kammer lassen, haben wir ein RIR -3. Wenn wir in einer Übung eine Wiederholung in der Kammer lassen, haben wir ein RIR -1. Dies garantiert, dass unabhängig vom körperlichen Niveau jeder Person die Gesamtanstrengung für jede Person ähnlich ist.
CB8 hilft dir bei deinen ersten Klimmzügen, deinen ersten Liegestützen oder beim Erlernen des Handstands. Es hat auch grundlegende bis mittlere Routinen, mit denen Sie weiter vorankommen können.
Verfügbar in Spanisch und Englisch mit Zugang zu erklärenden Videos für jede Übung, alles innerhalb einer minimalistischen und intuitiven Benutzeroberfläche. Eine kostenpflichtige PRO-Version von CB8 ist verfügbar, mit mehr Routineoptionen und ohne Werbung. CB8 PRO-Download-Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO
CB8 verwendet die Repetitions in Reserve (RIR)-Methode für die Wiederholungszählung. Es sind die Wiederholungen, die wir uns erlauben. Das heißt, wenn wir in einer Übung drei Wiederholungen in der Kammer lassen, haben wir ein RIR -3. Wenn wir in einer Übung eine Wiederholung in der Kammer lassen, haben wir ein RIR -1. Dies garantiert, dass unabhängig vom körperlichen Niveau jeder Person die Gesamtanstrengung für jede Person ähnlich ist.
CB8 hilft dir bei deinen ersten Klimmzügen, deinen ersten Liegestützen oder beim Erlernen des Handstands. Es hat auch grundlegende bis mittlere Routinen, mit denen Sie weiter vorankommen können.
Verfügbar in Spanisch und Englisch mit Zugang zu erklärenden Videos für jede Übung, alles innerhalb einer minimalistischen und intuitiven Benutzeroberfläche. Eine kostenpflichtige PRO-Version von CB8 ist verfügbar, mit mehr Routineoptionen und ohne Werbung. CB8 PRO-Download-Link: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.NSGaming.CalisteniaCB8PRO
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