Roz - Daily Routine Tracker

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Über diese App

Gestalte dein Leben so, wie du es dir wünschst – Schritt für Schritt. Roz ist ein täglicher Routinen-Tracker, Gewohnheitstracker und Planer, entwickelt für echte Menschen – auch für diejenigen mit ADHS, einem vollen Terminkalender oder alle, die schon einmal versucht haben, Gewohnheiten beizubehalten und gescheitert sind. Roz ersetzt Willenskraft durch Struktur, damit du immer genau weißt, was als Nächstes zu tun ist.

ENTWICKELT FÜR ADHS & KONZENTRATIONSPROBLEME
Du kommst nicht in die Gänge? Roz zeigt dir den nächsten Schritt klar an und erinnert dich im richtigen Moment daran. Du verlierst das Zeitgefühl? Deine tägliche Routine läuft mit einem einfachen Timer, sodass du die Zeit vergehen spürst. Deine Konzentration lässt schnell nach? Kurze, überschaubare Routineblöcke sorgen für realistische und nicht überfordernde Einheiten. Du hast zu viel um die Ohren? Roz' Routineplaner unterteilt deinen Tag in kleine, übersichtliche Schritte.

Kein medizinisches Hilfsmittel, sondern speziell für Menschen mit ADHS und Konzentrationsschwierigkeiten entwickelt.

DEIN ALL-IN-ONE-ROUTINE-TRACKER
Tagesroutine- und Ziel-Tracker – Erstelle eine Checkliste für deinen Alltag, verfolge deine Erfolgsserien und beobachte deine Fortschritte.
Routine-Tracker & Terminplaner – Strukturiere deine Morgen-, Nachmittags- und Abendroutine mit einem flexiblen Planer, der sich anpasst, wenn es mal chaotisch wird.
Gewohnheitstracker & Erinnerung – Lass dich sanft an deine Routine erinnern, damit nichts verloren geht.
Erfolgsserien-Tracker & Stimmungstagebuch – Halte deine Erfolgsserien im Gewohnheitstracker aufrecht und reflektiere, wie es dir wirklich geht.

SOFORT EINSETZBARE ROUTINEN
Morgenroutine-Tracker · Abendroutine zum Entspannen · Konzentrationsübungen bei ADHS · Fitness-Tracker · Tägliche Routine-Erneuerung · Lern- und Schulplaner

Egal, ob du eine Tagesroutine entwickelst, einen Gewohnheitstracker nutzt, um konsequent zu bleiben, oder alles mit Roz' Routine-Tracker und -Planer tracken möchtest – Roz gibt dir die Struktur, die du brauchst, um deine Routinen beizubehalten.

Starte noch heute deine Erfolgsserie. Du wirst es dir später danken.

Neuerungen

Improved user experience and fixed some bugs.