The Body Keeps the Score

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Über diese App

Trauma ist eine Tatsache des Lebens. Veteranen und ihre Familien müssen mit den schmerzhaften Nachwirkungen des Kampfes fertig werden; Einer von fünf Amerikanern wurde belästigt; jeder Vierte ist mit Alkoholikern aufgewachsen; Jedes dritte Paar hat körperliche Gewalt ausgeübt. Dr. Bessel van der Kolk, einer der weltweit führenden Traumaexperten, arbeitet seit über drei Jahrzehnten mit Überlebenden. In The Body Keeps the Score nutzt er aktuelle wissenschaftliche Fortschritte, um zu zeigen, wie ein Trauma sowohl Körper als auch Gehirn buchstäblich umgestaltet und die Fähigkeit der Betroffenen zu Freude, Engagement, Selbstbeherrschung und Vertrauen beeinträchtigt. Er erforscht innovative Behandlungen – von Neurofeedback und Meditation bis hin zu Sport, Theater und Yoga – die neue Wege zur Genesung eröffnen, indem sie die natürliche Neuroplastizität des Gehirns aktivieren. Basierend auf Dr. van der Kolks eigener Forschung und der anderer führender Spezialisten enthüllt The Body Keeps the Score die enorme Kraft unserer Beziehungen, sowohl zu verletzen als auch zu heilen – und bietet neue Hoffnung, Leben zurückzugewinnen.

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