Holdframe bietet ein übersichtliches Zeitmessgerät für Plank-Übungen. Halten Sie die Position, beenden Sie sie nach dem Training und speichern Sie die Dauer zusammen mit Übungstyp, Schwierigkeitsgrad, Körpergefühl, Datum und optionalen Notizen. Die Verlaufsansicht ermöglicht das einfache Wiederholen jeder gespeicherten Trainingseinheit, während die Statistikfunktion Ihre letzten Aktivitäten übersichtlich mit Gesamtwerten, durchschnittlicher Dauer, Serien und einem Sieben-Tage-Diagramm darstellt.
Die App ist für die persönliche Nutzung und nicht für Wettkämpfe konzipiert. Ihre Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert, die Einstellungen sind einfach und der Kauf von Zusatzfunktionen ist eine freiwillige Unterstützung. Sie benötigen kein Konto.
Aktualisiert am
05.06.2026