Gymnastics Power & Strength
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Ab 13 Jahren
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Über diese App
Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als ob Sie hier sind, um im Turnen besser zu werden.
Training, das speziell zur Verbesserung der gymnastischen Kraft und der sportlichen Fähigkeiten entwickelt wurde.
Machen Sie Ihren Körper fit für Turnwettkämpfe, indem Sie stärker, flexibler und athletischer werden. Diese App nutzt fortgeschrittene, gymnastikspezifische Kraftraum- und Körpergewichtsübungen, um die beim Turnen beanspruchten Muskeln zu optimieren.
Das Programm gilt für alle Veranstaltungen
- Bodenübung
- Pauschenpferd
- Es klingelt immer noch
- Gewölbe
- Barren
- Reck
- Stufenbarren
- Schwebebalken
Dieses Programm legt großen Wert auf den Rumpf, die Bauchmuskeln und den unteren Rücken. Die Entwicklung einer guten, festen Rumpfmuskulatur trägt dazu bei, die Energie bei der Ausführung von Bewegungen effizient von der Körpermitte auf die äußeren Gliedmaßen zu übertragen. Darüber hinaus konzentriert sich das Programm auf Flexibilität, Bewegungsfreiheit, Widerstand, Gleichgewicht und plyometrisches Explosivtraining.
Ganz gleich, ob Sie Wettkampfturner sind oder aus Spaß daran teilnehmen – die Verbesserung Ihrer Kraft ist von entscheidender Bedeutung! Indem Sie stärker und flexibler werden, können Sie neue Fähigkeiten erlernen und sind weniger verletzungsgefährdet. Durch die Entwicklung bestimmter Muskelgruppen fällt es Ihnen leichter, bestimmte Bewegungen auszuführen – Beispiel: Die Entwicklung bestimmter Muskeln in Ihren Beinen führt zu explosiveren Stürzen und Sprüngen. Darüber hinaus dient die Beinkraft dazu, das Gleichgewicht speziell für Tanz-, akrobatische Boden- und Schwebebalkentechniken zu entwickeln.
Diese App verwendet eine Vielzahl unterschiedlicher Übungsstile, damit Sie sich ständig verbessern und das Training Spaß macht!
Probieren Sie zusätzlich zu Ihrem wöchentlichen Training Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst fesselndes Trainingserlebnis, das Mixe von DJs und äußerst motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu bringen.
• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer
• Jede Woche individuell auf Sie zugeschnittene Trainingseinheiten.
• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.
• Streamen Sie Trainingseinheiten online oder führen Sie Trainingseinheiten offline durch.
Datenschutzrichtlinie und Nutzungsbedingungen: https://www.loyal.app/privacy-policy
Training, das speziell zur Verbesserung der gymnastischen Kraft und der sportlichen Fähigkeiten entwickelt wurde.
Machen Sie Ihren Körper fit für Turnwettkämpfe, indem Sie stärker, flexibler und athletischer werden. Diese App nutzt fortgeschrittene, gymnastikspezifische Kraftraum- und Körpergewichtsübungen, um die beim Turnen beanspruchten Muskeln zu optimieren.
Das Programm gilt für alle Veranstaltungen
- Bodenübung
- Pauschenpferd
- Es klingelt immer noch
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- Barren
- Reck
- Stufenbarren
- Schwebebalken
Dieses Programm legt großen Wert auf den Rumpf, die Bauchmuskeln und den unteren Rücken. Die Entwicklung einer guten, festen Rumpfmuskulatur trägt dazu bei, die Energie bei der Ausführung von Bewegungen effizient von der Körpermitte auf die äußeren Gliedmaßen zu übertragen. Darüber hinaus konzentriert sich das Programm auf Flexibilität, Bewegungsfreiheit, Widerstand, Gleichgewicht und plyometrisches Explosivtraining.
Ganz gleich, ob Sie Wettkampfturner sind oder aus Spaß daran teilnehmen – die Verbesserung Ihrer Kraft ist von entscheidender Bedeutung! Indem Sie stärker und flexibler werden, können Sie neue Fähigkeiten erlernen und sind weniger verletzungsgefährdet. Durch die Entwicklung bestimmter Muskelgruppen fällt es Ihnen leichter, bestimmte Bewegungen auszuführen – Beispiel: Die Entwicklung bestimmter Muskeln in Ihren Beinen führt zu explosiveren Stürzen und Sprüngen. Darüber hinaus dient die Beinkraft dazu, das Gleichgewicht speziell für Tanz-, akrobatische Boden- und Schwebebalkentechniken zu entwickeln.
Diese App verwendet eine Vielzahl unterschiedlicher Übungsstile, damit Sie sich ständig verbessern und das Training Spaß macht!
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Informationen zum Entwickler
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ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
