SetBreak: Muscle Rest Timer

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Über diese App

Trainiere zielgerichtet. Erhole dich präzise.
Die meisten Kraftsportler kennen das Problem: die Konzentration zwischen den Sätzen zu verlieren. Ein kurzer Blick aufs Handy wird schnell zum Scrollen, und aus geplanten 90 Sekunden Pause werden drei Minuten. Das Problem liegt nicht an deiner Disziplin, sondern an den Tools, die du verwendest. SetBreak wurde für Kraftsportler entwickelt, die Struktur, Kontrolle und einen reibungslosen Trainingsrhythmus wünschen. Statt dich mit unübersichtlichen Apps oder einfachen Handy-Timern herumzuschlagen, erhältst du ein dediziertes Pausensystem, das konsequentes und zielgerichtetes Training unterstützt.

Entwickelt für echten Kraftzuwachs
Fokussierter Pausentimer
SetBreak hält deinen Bildschirm übersichtlich und einfach, damit du dich voll auf dein Training konzentrieren kannst. Große Bedienelemente und dezente Feedback-Signale helfen dir, deinen Plan einzuhalten, ohne ständig überlegen zu müssen, wann du mit dem nächsten Satz beginnen sollst.

Vorteil: Reduziert Ablenkungen und hilft, ein gleichmäßiges Trainingstempo beizubehalten.
Individuelle Pausendauern
Dein Training ist individuell, und dein Timer sollte es auch sein. Erstelle Pausenvoreinstellungen für schwere Übungen, Zusatzübungen oder hochintensive Einheiten und wechsle blitzschnell zwischen ihnen.

Vorteil: Unterstützt eine präzisere Regeneration und sanftere Übergänge zwischen den Übungen.
Hilfreiche Pausenhinweise
Sanfte Signale informieren dich rechtzeitig über das Ende deiner Pause. So hast du Zeit, deine Haltung zu korrigieren, dich einzucremen oder dich mental auf den nächsten Satz vorzubereiten.

Vorteil: Hält deinen Trainingsfluss aufrecht und vermeidet abrupte Unterbrechungen.
Fortschrittsverfolgung & Serien
Kontinuität führt zu Ergebnissen. SetBreak hilft dir, deine Trainingsgewohnheiten durch aufgezeichnete Einheiten, Serien und eine übersichtliche Historie (Premium) im Blick zu behalten.

Vorteil: Fördert die Motivation, indem Fortschritte mit dem täglichen Verhalten verknüpft werden – eine bewährte Methode der Verhaltenspsychologie.
Schneller Zugriff, wann immer du ihn brauchst
Das Widget auf dem Startbildschirm ermöglicht dir einen direkten Zugriff auf deine nächste Pause. Kein Navigieren durch Menüs oder Suchen der App zwischen den Sätzen.

Vorteil: Sorgt für einen reibungslosen und ungestörten Trainingsablauf.

Entwickelt für ambitionierte Kraftsportler, die Fortschritte erzielen wollen. SetBreak verzichtet auf unnötige Funktionen und bietet genau das, was Kraftsportler brauchen, um fokussiert zu bleiben, ihre Pausen konstant zu halten und zielgerichtet zu trainieren. Egal, ob du Kraft aufbaust, deine Technik verfeinerst oder einem langfristigen Programm folgst – deine Pausen werden zum Werkzeug statt zur Ablenkung. Trainiere intelligenter. Bleib fokussiert. Gestalte bessere Trainingseinheiten – Pause für Pause.