Harmoni

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Über diese App

Überwinden Sie Unbehagen

Stressreaktionen breiten sich im Körper als Unwohlsein/Schmerzen aus.

In unserer kostenlosen Version der App können Sie sich unsere Entspannungsübungen ansehen, um durch Stressreaktionen versteifte Muskeln zu entspannen.

Sie erhalten außerdem:
- Übung, um zu lernen, Schmerzen zu lindern
- Entspannungsübungen
- Machen Sie Sport, um sich zu entspannen
- Notizblock, um sich selbst zu sehen, wenn geistige Herausforderungen körperliche Beschwerden verursachen


Im Harmony-Programm erhalten Sie: (kostenpflichtige Mitgliedschaft)

- Online Kurse
- Methodik zur Überwindung von Beschwerden
- Sensibilisierung für Ihre stressbedingten:
- Reaktionen
- Überlebensstrategien
- sich wiederholende Aktionen
- sich wiederholendes Muster
- Sie erhalten rund um die Uhr KI-basierte Anleitung

Sie können über eine kostenpflichtige Mitgliedschaft auf das Harmony-Programm zugreifen