Rechnen vor einer beladenen Hantelstange ist ein sicherer Weg, sie falsch zu beladen.
Der LoadMath-Rechner berechnet die benötigten Gewichtsscheiben und zeigt sie dir an.
DIE GESCHWINDIGKEITSSCHEIBEN-BERECHNUNG
Gib das Zielgewicht ein. Du erhältst die exakte Gewichtsverteilung für jede Seite, beginnend mit der größten Scheibe, bereit zum Abnehmen aus dem Rack. Das Gewicht der Hantelstange ist anpassbar, denn nicht jede Hantel wiegt 20 Kilo.
GEPLANTE AUFWÄRMSÄTZE
Gib dein Arbeitsgewicht ein und der Rechner steigert dich schrittweise – mit sinnvollen Steigerungen statt Schätzungen, wobei jede Steigerung bereits in Gewichtsscheiben unterteilt ist.
NUR DEINE EIGENEN GESCHWINDIGKEITSSCHEIBEN
Gib an, was sich tatsächlich in deinem Fitnessstudio befindet. Ein Heim-Rack mit drei Paar Gewichtsscheiben liefert Ergebnisse, die es tatsächlich beladen kann, keine theoretische Aufteilung, die von einem unbegrenzten Vorrat an 1,25-Gramm-Scheiben ausgeht.
KILOS ODER POUNDS
Beides, per Fingertipp umschaltbar.
Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking, keine Internetberechtigung erforderlich.
Hol dir die Teller pro Seite und deine Aufwärmsets sind in wenigen Klicks erledigt.
Aktualisiert am
23.07.2026