موسيقى هادئه للنوم 2025
Enthält Werbung
50+
Downloads
Ab 17 Jahren
info
Über diese App
Sind Sie aufgrund von Schlaflosigkeit tagsüber müde? Haben Sie aufgrund von Stress und Ängsten Schlafstörungen?
Drehen Sie sich jede Nacht mit unnötigen Gedanken und Sorgen hin und her?
Entspannen Sie sich und schlafen Sie tief und fest mit über 40 Schlafgeräuschen, die Ihnen nachweislich beim Einschlafen helfen, Stress abbauen und Schlaflosigkeit vorbeugen.
Kombinieren Sie Regengeräusche, Naturbrise, beruhigende Musik und andere schlaffördernde Geräusche, um Ihre eigene Entspannungszeit zu schaffen.
Sie können einschlafen, während Sie den entspannenden Klängen lauschen, für einen tiefen und ruhigen Schlaf.
Warum hilft Ihnen Klang, besser zu schlafen?
Eine Studie ergab, dass Musik und einige Schlafgeräusche die Aktivität der Alpha-Gehirnwellen steigern. Alpha-Gehirnwellen helfen bei einem Zustand der Entspannung und Entspannung, außerdem regen sie das Gehirn unmittelbar vor dem Schlafengehen an, in einen Entspannungszustand zu gelangen, der gute Bedingungen für den Schlaf schafft.
In unserem täglichen Leben sind wir von verschiedenen Geräuschen umgeben. Außenlärm, Maschinenlärm und andere unnötige Geräusche stimulieren ständig das Gehirn, was den Schlaf beeinträchtigt. Schlafgeräusche lindern Ängste und verringern die Empfindlichkeit des Gehirns, indem sie unnötigen Lärm reduzieren. Schlafgeräusche geben Ihnen nicht nur psychische Stabilität und helfen Ihnen beim Einschlafen, sondern helfen Ihnen auch dabei, tief und fest zu schlafen, ohne plötzlich aufzuwachen.
Drehen Sie sich jede Nacht mit unnötigen Gedanken und Sorgen hin und her?
Entspannen Sie sich und schlafen Sie tief und fest mit über 40 Schlafgeräuschen, die Ihnen nachweislich beim Einschlafen helfen, Stress abbauen und Schlaflosigkeit vorbeugen.
Kombinieren Sie Regengeräusche, Naturbrise, beruhigende Musik und andere schlaffördernde Geräusche, um Ihre eigene Entspannungszeit zu schaffen.
Sie können einschlafen, während Sie den entspannenden Klängen lauschen, für einen tiefen und ruhigen Schlaf.
Warum hilft Ihnen Klang, besser zu schlafen?
Eine Studie ergab, dass Musik und einige Schlafgeräusche die Aktivität der Alpha-Gehirnwellen steigern. Alpha-Gehirnwellen helfen bei einem Zustand der Entspannung und Entspannung, außerdem regen sie das Gehirn unmittelbar vor dem Schlafengehen an, in einen Entspannungszustand zu gelangen, der gute Bedingungen für den Schlaf schafft.
In unserem täglichen Leben sind wir von verschiedenen Geräuschen umgeben. Außenlärm, Maschinenlärm und andere unnötige Geräusche stimulieren ständig das Gehirn, was den Schlaf beeinträchtigt. Schlafgeräusche lindern Ängste und verringern die Empfindlichkeit des Gehirns, indem sie unnötigen Lärm reduzieren. Schlafgeräusche geben Ihnen nicht nur psychische Stabilität und helfen Ihnen beim Einschlafen, sondern helfen Ihnen auch dabei, tief und fest zu schlafen, ohne plötzlich aufzuwachen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden
