Ausdauerleistungstraining (EPT) ist eine Trainingsart, die darauf abzielt, die Kondition und Leistung des Sportlers in verschiedenen Aspekten zu verbessern und zu stärken, mit einem anregenden Ansatz, ohne den angenehmen Charakter jeder Sitzung zu vernachlässigen.
Das Ziel der EPT ist es, eine optimale körperliche Verfassung unter verschiedenen Gesichtspunkten zu erreichen: Kraft, Athletik, Reaktionsfähigkeit, Explosivität, aber auch Gleichgewicht und motorische Koordination, alles durch speziell konzipierte Trainingseinheiten. Laden Sie die App herunter und verwenden Sie sie, um sich für Kurse anzumelden, ein personalisiertes Profil anzufordern, Ihren Fortschritt zu überwachen und sich mit vielen neuen Athleten zu vergleichen.
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Aktualisiert am
09.10.2023