😴 LightSleep hilft dir zu erkennen, wie nächtliches Scrollen deine Nachtruhe raubt.
Gib deine Schlafenszeit und Bildschirmnutzung ein – sieh dir die verlorenen Stunden Schlaf an und erhalte beruhigende Tipps zur Schlafhygiene.
💡 Funktionen:
• Berechnen Sie den Schlafverlust durch Bildschirmnutzung
• Tipps zur Schlafenszeit und Entspannung
• Motivierende Schlafzitate
• Teilen Sie Erkenntnisse mit einem Fingertipp
Aktualisiert am
07.10.2025