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MindLand ist eine digitale Intervention, die sich auf die Selbstwahrnehmung konzentriert und Jugendlichen Achtsamkeitstraining durch ernsthafte Spiele, Aktivitäten und Aufforderungen bietet.
Das Hauptziel der Intervention besteht darin, dass Jugendliche ihr Selbstbewusstsein kultivieren, insbesondere durch:
- Achtsamer werden für die Überzeugungen, die sie und ihre automatischen Verhaltensmuster beeinflussen
- Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, um wichtige Entscheidungen zu treffen, die ehren, wer sie sind
- Auswählen, was sie beeinflusst
- Arbeiten mit schwierigen Emotionen
Das Hauptziel der Intervention besteht darin, dass Jugendliche ihr Selbstbewusstsein kultivieren, insbesondere durch:
- Achtsamer werden für die Überzeugungen, die sie und ihre automatischen Verhaltensmuster beeinflussen
- Aufbau von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, um wichtige Entscheidungen zu treffen, die ehren, wer sie sind
- Auswählen, was sie beeinflusst
- Arbeiten mit schwierigen Emotionen
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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