Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

Über diese App

Willkommen bei Diet Hub! Wir bieten Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz für gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil – direkt auf Ihrem Smartphone. Unsere App ist mehr als nur ein Lieferservice für Lebensmittel; sie ist Ihr umfassender Gesundheitsbegleiter, der auf Ihre individuellen Ernährungsbedürfnisse und -ziele abgestimmt ist. Hauptfunktionen der Diet Hub App:

• Personalisierte Ernährungspläne: Wählen Sie aus einer Vielzahl von Ernährungsplänen, die zu Ihrem Lebensstil passen – ob Low Carb, vegan, glutenfrei oder etwas dazwischen. Jede Mahlzeit enthält vollständige Nährwertangaben, damit Sie genau wissen, was Sie essen.

• Professionelle Ernährungsberatung: Mit Ihrem Abonnement erhalten Sie Zugang zu professioneller Ernährungsberatung. Wir beraten Sie individuell zu Ihren gesundheitlichen Bedürfnissen, Ihrem Ernährungsbedarf und Ihren Fitnesszielen.

• Kalorienrechner: Geben Sie Ihr Alter, Geschlecht, Ihren Aktivitätstyp und Ihre Gesundheitsziele ein, um Ihren täglichen Kalorienbedarf zu berechnen. Unsere App erstellt personalisierte Mahlzeitenvorschläge, die Ihnen helfen, Ihre Ziele effizient zu erreichen.

• Flexible Lieferoptionen: Ändern Sie Ihre Lieferadresse und -zeit täglich flexibel, damit Sie Ihre Mahlzeiten immer dort und dann erhalten, wo und wann Sie sie benötigen.

• Freie Tage planen: Legen Sie einfach freie Tage in Ihrem Lieferplan fest und planen Sie so flexibel nach Ihren Bedürfnissen.

• Allergien und Unverträglichkeiten: Informieren Sie uns über Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten. Wir passen Ihre Mahlzeiten entsprechend an und sorgen so für ein sicheres und genussvolles Esserlebnis.

• Fortschrittsverfolgung: Erfassen und verfolgen Sie Ihre Körpermaße im Laufe der Zeit. Beobachten Sie Ihre Fortschritte und sehen Sie die sichtbaren Ergebnisse Ihrer Ernährungsumstellung.

• Interaktives Feedback-System: Senden Sie Beschwerden und Anregungen direkt an Diet Hub. Ihr Feedback hilft uns, unsere Services zu verbessern und optimal auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

• Integration von Gesundheit und Ernährung: Geben Sie Ihre Erkrankungen an. Wir bieten Ihnen Mahlzeitenempfehlungen, die Ihren gesundheitlichen Anforderungen entsprechen.

Für wen ist unser Angebot geeignet?

• Alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.

• Personen mit besonderen Ernährungsbedürfnissen oder -vorlieben.

• Menschen mit einem vollen Terminkalender, die nach bequemen und gesunden Mahlzeiten suchen.

• Fitnessbegeisterte, die ihre Ernährung an ihr Trainingsprogramm anpassen möchten.

So berechnen wir den Kalorienbedarf

Wir verwenden die folgenden internationalen Formeln für eine gesunde Ernährung, um den ungefähren täglichen Kalorienbedarf zu berechnen. Kalorienbedarf basierend auf Ihrem Alter, Ihrer Aktivität und Ihren Körperdaten:

- Harris-Benedict-Formel

- Formel der American Dietetic Association

So einfach geht's:

1. Laden Sie die App herunter und erstellen Sie Ihr Profil.

2. Geben Sie Ihre persönlichen Daten und Ernährungspräferenzen ein.

3. Wählen Sie Ihren bevorzugten Ernährungsplan und passen Sie Ihre Mahlzeiten individuell an.

4. Erhalten Sie Ihre maßgeschneiderten Mahlzeiten und verfolgen Sie Ihre Fortschritte ganz einfach.

[Mindestversion der App: 1.0.12]